如何处理旅游性水肿
关键词: #水肿
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旅游性水肿可通过适当休息、饮食调理、抬高患肢、热敷、口服药物等方式治疗。
1、适当休息:
旅游水肿是由于长期行走和长期站立引起的,导致腿部血液循环和水循环不良。这种情况发生后,可以适当卧床休息,缓解四肢疲劳,缓解水肿症状。
2、饮食调理:
在短时间内,您可以吃一些清淡和营养丰富的食物,如鸡蛋、牛肉、小米粥、八宝粥等,可以补充体内缺乏的部分营养,有利于健康,也有利于身体的恢复。
3、抬高患肢:
也可躺在床上,适当抬高患肢,有助于促进局部水和血液循环,也能减轻水肿。
4、热敷:
可用热毛巾敷在腿上,促进皮下血液循环,达到减轻水肿的目的,也可用热水泡脚,一般也能缓解不适。
5、口服药物:
呋塞米片、氢氯噻嗪片、甘露醇注射液等利尿剂药物主要按照医生的建议进行治疗。这些药物有助于促进尿液的形成,在一定程度上提供血液循环,减轻水肿。
旅游时,要劳逸结合,不要过度劳累,会影响身体健康。