孕妇早期注意事项
关键词: #孕妇
关键词: #孕妇
孕妇早期注意事项:
怀孕初期要注意饮食、生活、用药等。
1.用药:
注意口服叶酸,谨慎用药,保持良好的生活作息,戒烟戒酒,劳逸结合,放松心情,均衡饮食,按时进行产前检查。
2.生活:
注意预防疾病和畸形,戒烟和饮酒,避免接触有害物质,少去拥挤的地方和封闭的环境;每天保证充足的睡眠;可以进行一些舒缓的运动,以避免堕胎。心理上,孕妇容易出现焦虑、抑郁、敌对、恐惧等情绪,尽量保持良好的情绪,避免精神刺激。产前检查应从早孕开始,早孕检查有利于检查妊娠周,评估孕妇的基本情况,早期采取预防措施。
3.饮食:饮食可以多吃奶豆制品,水果应该吃季节性新鲜水果,富含维生素C。但尽量避免青椒、青椒、青椒等热调味料。尽量少吃甜食,或不吃甜食,会影响胎儿牙齿和骨骼的发育。
可根据孕妇的食欲调整饮食类型、用餐次数和时间。
避免影响胎儿发育,有任何不适,可到医院就医,听从医生的建议。