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​请问肝胆湿热有哪些症状呢

中医养生编辑
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关键词: #湿热 #症状

引起肝胆湿热的主要因素是受了湿热之邪,从而引起肝胆疏泄失常,使患者出现皮肤、眼白及尿黄,并伴有口苦、腹痛、腹胀、大便糖稀等症状。

肝胆湿热有哪些症状呢?

1、胸肋骨痛与黄疸

当肝脏受外感湿热之害,吃太多辛辣刺激性食物会对脾胃造成损害。脾脏不能正常运化食物,从而导致肝胆内大量湿热淤积,导致肝胆疏泄不利,使病人胸骨有明显的痛感。当胆液侵入感染时,肝胆机能发生紊乱,大量胆液溢出,从而进入血液,并随血液输送到全身各个部位排出,造成瞳孔、小便及皮肤发黄。

2、耳鸣与头痛

中医学认为足少阳胆经循环于耳部、肝脏、胆囊的关系也是非常信任的,对于肝胆湿热时,会随着经络侵犯双耳,引起耳鸣。而且肝胆中有大量的湿热聚集,湿热之邪也会侵袭头部,使大脑不能获得足够的营养,从而引起头痛现象。

肝胆湿热应如何调理?

1、做好饮食与生活调理

平时注重饮食卫生,一定要注意清淡饮食,避免吃高糖高热量的食物,同时要远离辛辣油腻的食物,可多吃一些有清肝利胆、除湿除湿功效的蒲公英黄瓜,绿豆干,冬瓜,苦瓜等。

肝脏是人体重要的造血解毒器官,一定要让它保证有充足的时间休息,每晚11点前进入深睡眠状态,保持有规律的作息,尽量不要熬夜,也不能让身体劳累过度,养成定时排便的好习惯,防止体内湿热淤积。

2、保持适度运动

每天做30分钟以上的有氧运动,如打球,游泳,跑步等,可使身体不停的出汗,同时消耗体内多余的热量,有助于排出湿气。一般肝胆湿热的人情绪不稳定,总是莫名心烦,这样会加重肝胆湿热的症状,所以要调整好情绪,保持积极乐观的心态。

温馨提示:肝胆湿热者可采用拔罐刮痧或汗蒸等方法治疗,可将体内的湿热排出,从而改善肝胆湿热问题。忌食辛辣、刺激性食物及易引起脏器问题的食物,如马铃薯、人参蛋类、桂圆、牛羊肉等。

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