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左脚踝上方三指疼痛

内科编辑
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关键词: #疼痛 #脚踝

脚踝上方三指疼痛常见于过度劳累、创伤和跟腱炎。明确原因后,积极配合改善。

1、过度劳累:长期负重活动,如长期站立、爬山等,可能有炎症物质渗出,也可能有大量乳酸积累、疼痛感,常伴有僵硬、肿胀等。局部按摩,促进血液循环改善,但也需要注意多休息,适当抬高患肢。

2、外伤:意外扭伤或暴力殴打,导致局部软组织、血管和神经组织损伤,导致疼痛,一般伴有瘀伤和肿胀。可以先用冰敷在局部,48小时后用热毛巾热敷,这有助于缓解症状。

3、跟腱炎:跟腱部位形成的炎症反应大多是过度运动。反复拉伸后,形成劳损性损伤,临床表现为脚跟上方疼痛、肿胀和僵硬。避免剧烈运动,服用双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物进行抗炎镇痛治疗。

除上述原因外,还可能是由下肢静脉炎引起的。日常恢复期要注意保暖,避免感冒。如果护理期间症状持续或加重,需要及时就医进一步检查。

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