气血不足的症状有哪些?
气血对一个人的身体非常重要。如果出现气血不足,不仅会危害人们的内在健康,还会影响人们的形象,这对女性来说是很难接受的。
1、手掌过热或过冷
如果手一年四季温暖,说明人气血充足,如果手掌热或出汗或手冷,就是气血不足。
2、指甲上没有半月形
正正常情况下,除了小指,半月形应该有。拇指上,半月形应占指甲面积的1/4-1/5,其他食指、中指和无名指不应超过1/5。如果手指上没有半月形或只有拇指上有半月形,说明人体寒冷重,循环功能差,气血不足,使血液无法到达手指末梢。如果半月形太多太大,很容易患甲状腺功能亢进、高血压等疾病。
3、皮肤暗黄
白皮肤呈粉红色,有光泽、有弹性、无皱纹、无斑点,代表气血充足。相反,皮肤粗糙、暗沉、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表着身体状况不佳、气血不足。
4、头发干燥开叉
黑发、浓密、柔软的头发代表气血充足,头发干燥、脱发、发黄、发白、分叉都是气血不足。
5、眼白浑浊,眼袋大
看眼睛其实是看白眼睛的颜色。俗话说“人老珠黄”,其实是指白眼睛的颜色变得浑浊、发黄、有血丝,说明气血不足。眼睛随时可以睁大,说明气血充足;相反,眼袋大、眼睛干涩、眼睑重都代表气血不足。
6、指甲现纵纹
只出现在成年人手中,孩子们就不会有。当成年人的指甲上有纵向线时,我们必须保持警惕,这表明身体气血两虚,透支,是身体衰老的象征。
7、手指指腹扁平
无论是儿童还是成人,如果手指腹扁平、薄弱或指尖细,都意味着气血不足,而手指腹饱满,肉有弹性,说明气血充足。
8、手指现青筋
如果您在成人食指上看到青筋,说明您小时候消化功能不好,这种状态一直持续到成年。这种人体质虚弱,气血两虚。如果您在小指上看到青筋,说明您肾气不足。如果手掌下方靠近腕横纹的地方有很多线条和深度,说明您小时候营养不良,体质虚弱,气血不足。成年后,这类女性容易患妇科疾病,而男性则容易患前列腺肥大、痛风等疾病。
9、牙龈萎缩
儿童并不明显,主要是成年人。牙龈萎缩意味着缺乏气和血。只要发现牙齿之间的间隙变大,食物就越来越容易塞进牙齿里,我们就应该注意,身体正在下降,衰老正在加速。
10、睡眠质量差
如果成年人像孩子一样快速入睡,睡眠沉重,呼吸均匀,自然醒来,说明气血充足;入睡困难,容易醒来,夜尿,呼吸深或打鼾的人是血液损失。
11、耳朵小而枯
现在,人们的身体素质越来越差。现在人们的耳朵很小,看起来越来越僵硬,形状看起来有些变形。也就是说,孩子和年轻人很少看到圆、肥、饱的大耳朵。这些大耳朵在老年人中很常见,这表明人们的身体素质明显强于现代人。
气血不足的危害很大,气血不足的症状也很明显,如手脚冰凉或皮肤状况不佳等,需要及时发现和治疗。