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胃怕凉是怎么回事 胃怕凉与这些原因密切相关

消化内科编辑
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一些人在平时生活当中,经常会出现胃疼胃胀等不适的状况,这很可能是胃着凉较为典型的症状表现。对于胃着凉,大家不要过于轻视,因为如长时间存在会影响到身体的健康,甚至会导致一些严重的胃肠道疾病出现,所以要提高警惕,那么胃着凉究竟是怎么回事呢?

第一、身体受寒

现在不少人平时穿的衣服过于少,尤其是在寒冷的冬季穿的衣服过少,容易导致身体受寒,在受到寒冷刺激情况下,胃部也会出现不适的状况,胃部着凉就可能会发生。另外在炎热的夏季也应该注意不要过于贪凉,不要长时间在空调房间当中呆着。

第二、吃的食物过于寒凉

胃部着凉的人很多,平时饮食并不是很注意喜欢吃寒凉、辛辣、油腻、刺激等之类的食物,这些食物进入胃肠道之后,会对内部造成刺激,时间久了容易导致胃部不适的状况出现,所以还应该加强饮食方面的调节改善,平时多吃温热的食物。

第三、运动量不足

人在运动的过程中身体的血液循环会比较好,有助于提高抵抗力,减少一些疾病发生。那些平时运动量比较少的人,吃完东西就躺下或坐下,这对于胃肠道的负担会比较重,可能会导致胃部着凉等不适的状况出现。

第四、情绪不佳

现在很多人来自各个方面的压力也比较大,尤其是经常处于紧张、焦虑等不良情绪状态下的人时间久了,胃肠道的消化吸收等会受到影响,胃部着凉也可能会出现。

胃部着凉的发生很可能是多方面因素共同作用所引发的,尤其是日常喜欢吃寒凉食物的人,发生的几率会更高一些。这就要求大家在日常生活当中,要加强饮食方面的调节改善,多吃温热的食物,并注意进行适当的运动,保持良好的情绪,并应该定期到医院做相关的检查等。

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