糖尿病吃什么水果比较好

糖尿病是一种由体内胰岛素分泌不足引起的疾病。糖尿病后,患者必须及时服药,以稳定血糖,否则血糖值会继续上升。除了某些药物治疗外,吃水果还可以控制血糖。接下来,让我们看看!
一、糖尿病患者可以吃的水果
1.木瓜
木瓜含糖量很低,含有蛋白质分解酶,能分解体内淀粉和蛋白质,达到辅助降血糖的效果。
2.柚子
柚子含糖量很低,含有维生素a、维他命C和膳食纤维含量高,能起到增强胃肠功能的作用。
3.草莓
草莓营养丰富,含有大量胡萝卜素、维生素、氨基酸等矿物质元素。特别是草莓中所含的铬和胺可以稳定血压和血糖。
4.雪莲果
雪莲果中所含的寡果糖对调节胃肠道健康起着非常重要的作用。此外,它还能清除血液中过多的胆固醇,对降低血脂有一定的作用。
5.樱桃
樱桃虽然味道甜,但如果糖尿病患者适当摄入少量,不会导致血糖值升高。此外,樱桃中所含的花色素苷对增加人体胰岛素含量有一定的作用,可以帮助降低血糖。樱桃中所含的维生素E对肾脏、心脑血管有一定的保护作用。
综上所述,患糖尿病后,一定要调整饮食。含糖量过高的水果必须减少或禁止食用。但是,当血糖值相对稳定,没有其他并发症时,每天可以吃少量含糖量低的水果,可以补充营养,辅助控制糖分。