安博平台, > 养生保健 > 中医养生

黑枸杞泡水的功效和作用是什么

中医养生编辑
23次浏览

黑枸杞是茄科枸杞多刺灌木,浆果球形,皮薄,皮熟后紫黑色,含有多种氨基酸和矿物质。黑枸杞泡水有什么功效和作用?

1、补肾益精

黑枸杞富含维生素E等多种营养物质、枸杞多糖、甜菜碱等,具有良好的补肾作用,可改善肾缺乏症状,增强男性性能力,坚持喝黑枸杞泡水有助于增强肾功能,提高身体的代谢能力。

2、美容护肤

黑枸杞具有很强的抗氧化作用,能消除体内自由基,延缓皮肤老化,使皮肤更光滑细腻。黑枸杞还能促进血液循环,改善肤色,使皮肤更红润、更容光焕发。喝更多的黑枸杞泡水可以使皮肤更健康、更年轻。

3、增强免疫力

黑枸杞富含枸杞多糖、黄酮类化合物等物质,能增强人体免疫系统,增强抵抗力,预防感冒等疾病。因此,喝黑枸杞水有助于调节人体免疫功能,增强抗病能力。

4、养肝明目

黑枸杞中的成分能促进肝脏解毒功能,改善眼疲劳、眼干等症状,具有养肝明目的作用。喝黑枸杞泡水有助于保持肝脏和眼睛的健康。

5、改善睡眠

浸泡在水中的黑枸杞可以调节神经系统的功能,缓解焦虑,提高睡眠质量,缓解失眠、多梦等症状。

黑枸杞有很多功效和作用,但并不是所有人都适合吃。因为黑枸杞的温热效果很强,感冒发烧、发炎腹泻的人最好不要吃。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

血糖高有什么症状出现 小孩治疗遗尿症的药有哪些 扁桃体发炎发烧白细胞高怎么办 宝宝流清水鼻涕需要吃消炎药吗 肾病患者吃点什么好 宫颈肥大复查消失 鼻窦炎不治的后果 鼻涕很多擤不完感冒 子宫内膜炎症怎么得的 女性头晕浑身没劲恶心出虚汗怎么办 孩子肺炎怎么引起的 小孩感冒扁桃体发炎怎么办 怀孕后肝功能异常有哪些方面的原因引起的 臭氧机治疗宫颈肥大 肠镜做完息肉可以吃什么 先天性肾上腺皮质增生症是什么原因引起的 孩子遗尿症要查些什么 小女孩吃雪糕会不会宫寒 皮肤挫伤吃什么水果 感冒好几天流黄鼻涕是要好了吗 宫颈肥大用做病理吗 女性妇科反复炎症会不会癌变呀 肾上腺瘤会引起头疼吗?身体疼痛吗 新生儿风疹病毒抗体igg偏高怎么办 肾小管挂什么科室 孕妇风疹病毒igg抗体很高 神经性腰痛怎么治好得快一点 子宫肌腺肌症可以怀孕吗 肾上腺腺小瘤的症状有哪些 怎么判断是不是喉头水肿会发热呢吃什么药好 吃达克普隆时需要注意的禁忌有哪些 生精胶囊适用于男子少精症的吗? 德巴金用法是什么?用药量是多少 荨麻疹丸每天要吃几次 地特胰岛素注射液禁忌症是什么?老年人可以用药吗 患有胃消化性溃疡吃什么药?健胃愈疡片适合吗 神经节苷脂治疗帕金森的方法是什么? 新赛斯平可以用于预防肾移植排斥反应吗? 蓉生人血白蛋白需要怎样使用 薄芝片用于治疗红斑狼疮有哪些注意事项