内分泌科编辑
糖尿病患者适合吃苹果、桃子、猕猴桃、石榴、樱桃、葡萄柚、葡萄和其他水果。糖尿病患者可以吃这些富含矿物质和维生素、低热量和低糖的水果,并坚持锻炼,保持大便畅通,预防糖尿病并发症。
适合糖尿病患者食用的水果
1、苹果。苹果是生活中最常见的水果之一,也是低糖水果之一。吃苹果可以生津止咳,补心益气,解暑除烦,健脾胃。而且苹果中的糖吸收缓慢,有很好的降血糖作用。
2、葡萄柚。葡萄柚营养丰富,还含有胰岛素,糖尿病患者吃葡萄柚不仅可以降低血糖,还可以保护心血管疾病。
3、猕猴桃。猕猴桃能生津润燥,调中理气,解热除烦。非常适合烦热型糖尿病患者,也适合腹部肥胖、肠胃胀气、黄疸的人。
4、梨。梨不但能润肺止咳,生津清热,梨中含糖量低,糖尿病患者适量食用不会引起血糖升高。
5、石榴。石榴含有铬,能参与体内糖分的代谢,还能降低血糖。与此同时,将石榴皮浸泡在水中也是降低血糖的一种方法。
6、橘子。橘子含有大量的维他命,不但能增强抵抗力,橘子中的柠檬酸、果胶、维他命P还能保护血管,降低血糖。
7、桃子。桃子含铁量高,还含有纤维素和果胶,能降低血糖,也适合糖尿病患者食用。
8、李子。李子不仅含有番茄红素和矿物质,而且热量低。适当食用李子可以调节血糖。
上一篇:糖尿病患者不能吃什么
下一篇:龙眼和桂圆的区别
专家观点
最新推荐
子宫内膜炎症怎么形成的
十一岁男孩睾丸痒是什么原因
尿道下裂术后可发育吗
鼻子基底细胞癌能活多久
食管癌侵入气管的症状
婴幼儿脊髓栓系综合症的症状有哪些
男性腰酸腿酸是怎么回事
新生儿脑炎是什么
气管镜检查出恶性肿瘤细胞
孕妇脾胃不好大便不成形
病毒咽喉炎有哪些症状吃什么药好得快
什么原因会导致宝宝唇腭裂
鼻疖肿擦什么药膏好
抽烟会不会导致胎儿尿道下裂
肾上腺肿块是什么症状
皮肤上面长了肿瘤是怎么回事
新生儿肠扭转怎么确诊病因
后天性无精好治疗吗
孕妇产前见红的原因
小孩睾丸变小了还能恢复吗
冷感冒和热感冒区别有哪些?用药一样吗
继发性肾上腺皮质功能亢进
新生儿肛门处发红是怎么回事
孩子感冒一个月反反复复都不好
含胰岛素的水果蔬菜都有哪些
咽炎引起的声带发炎吃什么消炎药好的快
膀胱结肠瘘的症状和体征
新生儿色素沉着怎么去除
新生儿肠扭转360度手术风险大吗?能治好吗
鼻涕为什么是黄的是什么原因
清心沉香八味散只能用温开水送服吗
雷沙吉兰是口服吗?用法用量是多少
芙露饮适应症是什么?哪些患者适合用药
全日康电脑中频(透热)治疗仪有什么疗效
地中海贫血由何引起?得斯芬有什么作用?
捷诺维用药后可能会有什么不良反应
喹硫平片对精神分裂症阴性有用吗
康乐保2833特舒造口袋应该怎么使用
安佰诺用法是什么?推荐量是多少
万艾可说明书介绍的用法用量如何?