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导致落枕的原因 这些情况需要小心

骨科编辑
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落枕的问题,相信我们很多人都出现过这样的情况,出现落枕的情况后我们就会感觉脖子非常疼痛,极大的影响了正常的工作和生活,而且往往落枕持续的时间也比较久,那么到底什么原因会导致我们出现落枕问题,一起看看吧。

枕头太高

一般来说,导致我们出现落枕的情况的主要原因就是枕头的选择出现了问题,在平时的生活中,有些人喜欢睡高枕头,觉得这样枕着比较舒服,所以不管是在躺着休息或是睡觉的时候都会选择用比较高的枕头,但是我们需要小心,过高的枕头会让颈部的肌肉痉挛疲劳,这时候就会导致我们出现落枕的不适情况,而且当我们深睡时,翻身的时候,身子动了但是我们的颈项并没有转动,这样我们的颈项就容易因位置不正确而导致落枕,需要我们清楚才行。

受凉

除了枕头选择不当会导致出现落枕问题,还有一个原因就是受凉,这同样是导致落枕的一大原因。现在人们生活水平提高了,天气一热就开空调,整天呆在空调房里,很多人都觉得这是非常舒服的,所以在空调房里经常一待就是一整天,但是这时候在凉爽的同时,也很容易导致寒气侵袭到我们的身体,所以在这时候再不注意保护颈部保暖,或者是睡觉的时候也开空调或者开风扇,那么就容易导致颈部受凉,这时我们颈部的经络气血运行不畅,很容易就导致脖子疼痛、落枕问题。

可以发现出现落枕的原因实际上比较少,一般来说主要分为两种,最常见的一个原因就是由于枕头太高所导致的问题,在这时候我们就要选择一个合适自己的枕头才行。其次就是寒气侵袭导致落枕情况出现,这时候就要注意保暖才行。

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