眼袋跳跃的原因

眼袋跳跃通常被称为眼睑痉挛，人体眼睛周围有环状肌肉组织，称为眼轮肌肉，负责闭眼动作，眼袋跳跃是由于这部分肌肉受到异常刺激，通常是由于患者生活不规则、电子产品频繁使用、睡眠不足、视觉疲劳等原因引起的。

一、眼袋跳跃的治疗方法

1、热敷眼睛，每天重复一定次数，一次建议一瞬间左右，热敷眼睛有助于缓解眼袋跳跃。

2、使用滴眼液，缓解眼睛疲劳。

3、用眼睛做一会儿眼睛保健操，缓和眼睛肌肉。

4、注意眼睛卫生，洗手。

5、避免长时间使用电子设备，培养固定的生活规律，防止长时间熬夜。

6、保证睡眠时间，确保人体充分休息。

7、看书、看电子设备保持适当距离，休息时可以远眺窗外，放松眼部肌肉。

二、眼袋处跳动的注意事项

1、保证积极心态，通常该症状大部分人在短时间内就会消失。

2、注意观察眼袋跳跃的频率和程度，判断严重性。

3、注意感受是否有扩大趋势和线性牵拉感。

4、长时间后眼袋仍有跳动时，应立即就医。