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对于老年人的这种低血压,在饮食上需要多进食一些含有高蛋白质的饮食,如鱼肉、猪肉、鸡肉、虾、牛肉、鸡蛋、牛奶以及豆制品等。要适当进食偏咸一点的食物,适当多饮水以补充血容量,同时也要加强锻炼,增强自己体质。老年人的血压低,多数是见于体质弱的老年人,属于原发性低血压,又叫体质性低血压。如果是因为心力衰竭引起的低血压,这种低血压主要是需要积极治疗心力衰竭。

血压低和低血压区别

如果空腹血糖低于3.9,属于血糖偏低,监测血糖是通过血液检查的。血压是用血压计监测的,如果高压低于90毫米汞柱,或者低压低于60毫米汞柱,属于低血压。血糖和血压的数值是用不同的仪器检查出来的。如果血糖低或者血压低,都可能会出现头晕,心慌,乏力,腹胀,恶心等症状。如果有血糖低和血压低,可以在医生指导下应用中成汤药调整,平时不能挑食,可以吃一些瘦肉,纯奶,鸡蛋,猕猴桃,苹果等保持大小便通畅,多到户外参加有氧呼吸运动,适当的增强抵抗力,避免接触吸烟人群。

低血压的标准

症状不明显时,可通过改变饮食和生活方式有效改善低血压。一旦出现低血压如何治疗,要取决于他的症状、严重程度以及导致低血压的原因。以体位型低血压和餐后低血压较为常见,严重的病理性或继发性的低血压可以危及生命。低血压是指血压低于正常的水平,即低于90/60毫米汞柱,即可为生理性的低血压,也可为病理性的低血压。

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