吃什么调理肠胃好

胃酸过少就是胃中缺乏盐酸,也就是胃分泌不足,无力担负起消化和防腐制酵的工作,影响消化吸收功能,容易患肠胃病,还会导致营养物质消化和吸收的障碍。胃酸过多时就会出现伤心、反酸、胃部隐隐作痛等病态症状,严重的会降低食欲,导致消化不良,进而引起胃溃疡等多种形式的胃病。胃酸的量不能过多,也不能过少,必须控制在一定的范围内,否则会发生胃酸过多和胃酸不足。胃酸是指胃液中的分泌盐酸。
如何预防肠胃炎
肠胃炎的防治方案,主要是平时的饮食注意,比如说不吃不干净的瓜果。另外要避免进食刺激性食物,比如说过于辛辣的食物或者过于冰冷的食物都是不建议吃的,这一类食物都是容易导致胃肠功能紊乱而出现胃肠炎的表现。另外要注意饮食卫生,比如说餐前便后要洗手。另外也要注意腹部的保暖,尤其是夏季的时候不要过于贪凉。
肠胃绞痛是怎么回事
有的人他并没有暴饮暴食,但也有胃绞痛,大多数的患者会因为精神原因,比如生气、精神紧张、压力过大而引起胃绞痛。胃绞痛的患者平时在饮食上一定要注意,不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激的食物,还要戒烟戒酒,一定要少吃对胃有刺激的食物或者是药物等等。引起胃绞痛,最常见的原因就是大吃大喝,但这也不是唯一的原因。胃绞痛可以因为胃肠炎、胃肠痉挛引起。