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为什么一吃小米脸发黄

皮肤科编辑
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一吃小米脸发黄,可能是因为吃太多、营养不良、小米过敏缺铁性贫血食物中毒等引起的,建议及时就医,在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下:

1、吃太多:小米当中含有的黄色素较多,如果吃小米太多,导致色素残留在皮肤上,可能会导致脸发黄,通常是正常现象,可以通过调整饮食的方式进行改善,平时要避免吃小米太多。

2、营养不良:如果平时饮食不合理,经常吃小米,并且不注意其他食物的摄入,可能会导致营养缺乏,出现体重减轻、身体消瘦、脸发黄等情况,可以通过加强营养的方式进行改善,比如吃些鸡蛋、牛奶、瘦肉等,尽量做到饮食多样化。

3、小米过敏:如果本身对小米过敏,则在吃小米之后可能会引发过敏反应,出现皮疹、瘙痒、皮肤发黄、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等,需要及时停止吃小米,并且配合医生使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊、盐酸苯海拉明片等药物进行治疗,能够起到抗过敏的作用。

4、缺铁性贫血:如果经常吃小米,不注意其他食物摄入,可能会导致铁摄入不足,引发贫血,造成红细胞不足,无法对组织器官充分供血供氧,可能会出现头晕、乏力、疲劳、脸色发黄等情况,可以遵医嘱使用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁片、葡萄糖酸亚铁片等药物进行治疗,能够起到补血的作用。

5、食物中毒:如果小米被细菌、毒素或者有毒物质污染,则在吃小米之后可能会导致食物中毒,出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头痛、脸色发黄等情况,可以采取催吐的方式,也可以到医院通过洗胃、灌肠的方式进行治疗。

还可能是病毒性肝炎所致。平时要适当进行运动锻炼,比如跑步、跳绳等,能够促进体内血液循环,有助于增强体质。

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