安博平台, > 疾病科普 > 心理健康科

怎么判断自己有抑郁症

心理健康科编辑
28次浏览

关键词: #抑郁症 #抑郁

判断自己是否有抑郁症,可以从自觉症状、病史和背景、心理测试、持续时间、寻求医生帮助等方式进行判断,也建议到医院咨询

1、自觉症状:长时间感到悲伤、忧愁,情绪低落,对日常活动和兴趣丧失兴趣。这种情绪低落是显著而持久的,通常持续两周以上,且难以通过自我调节缓解。对以前感兴趣的活动或事物失去兴趣,无法从中获得快乐或满足感。即使休息后也感到疲惫不堪,缺乏活力。表现为入睡困难、睡眠浅、多梦、早醒等。食欲下降或暴饮暴食,导致体重明显减轻或增加。难以集中注意力,记忆力下降,反应迟钝。对自己持负面态度,自我评价低落,常常自责、内疚,甚至产生自残、自杀的念头。

2、病史和背景:是否经历过丧偶、离异、失恋、下岗或遭遇重大意外等负性事件。抑郁症有一定的家族聚集性,了解家族中是否有抑郁症患者也有助于判断。

3、心理测试:抑郁量表评估:使用抑郁自评量表、汉密尔顿抑郁量表等标准化心理测试工具进行自我评估,可以帮助量化抑郁症状的严重程度。如果自我评估结果显示有抑郁倾向,应及时就医,由专业心理医生进行面对面的评估和诊断。

4、持续时间:抑郁症的症状需要持续至少两周以上,且对日常生活、工作和学习造成明显影响,才能考虑诊断为抑郁症。

5、寻求医生帮助:如果怀疑自己患有抑郁症,应及时就医咨询,不要自行诊断或忽视症状。

一旦确诊为抑郁症,应在医生指导下进行综合治疗,包括药物治疗、心理治疗等。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

鼻塞能否吃鼻渊片药 新生儿出生3天黄疸值15严重吗 治疗儿童腺样体肥大的药物有哪些 子宫内膜炎有什么症状吗 肾上腺瘤肌酐会升高吗 尿道下裂术后尿道口有肉芽 肾病能不能吃知了 小孩睾丸老是痒是怎么回事 鼻窦炎塞药能治好吗 气管肿瘤恶性是癌症吗?能治好吗 食道良性肿瘤可以微创手术吗 肾阳虚会导致精子不液化吗 妇科肿瘤标记物怎么检查 肾衰平时要吃什么食物好 引起胎儿先天性畸形的是 子宫内膜薄吃什么催经 肾上腺疾病病因有哪些 男性肾上腺皮质增生症会遗传吗? 气管异物怎么检查出的原因呢 肠系膜淋巴结炎是积食吗 新生儿蚕豆病严不严重 宫颈肥大影响受孕吗 怎么辨别儿童过敏性鼻炎的类型 七十岁以上三叉神经手术风险大吗? 女性早上睡醒流鼻血是什么原因 新生儿三天黄疸值14严重吗 重度宫颈肥大顺产 一岁半孩子鼻窦炎 儿童脾大的原因和危害性 病毒性肺结节吃什么药 麝香心脑乐片成份中真的含有人参吗 迈普新使用时要注意什么 患者吃方希该注意什么事项 罗补甫克比日丸多少钱一盒?价格贵不贵? 复方雪莲胶囊每天用几次,孕妇可以使用吗 心力丸这个药怎么吃?冠心病患者日常要这样调理 卵磷脂片能治脂肪肝吗 得肤宝用于银屑病涂抹以后能不能洗澡 保法止用于治疗男性脱发开车能不能服用 保法止主要有哪些作用