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女人用艾叶泡脚好处多多

中医养生编辑
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关键词: #女人 #艾叶

女人用艾叶泡脚的好处非常多,确实值得一试。艾叶有温经散寒、祛湿止痛的作用。泡脚的时候,艾叶的这些药性能够通过热水作用于足部,通过足底的穴位进入体内,有助于驱寒除湿,特别适合寒性体质的女性。很多女性平时容易手脚冰凉,经期不适,用艾叶泡脚能改善这些问题,暖身暖脚,缓解痛经。

艾叶泡脚能促进血液循环。女性容易出现血液循环不畅的问题,尤其是长期坐办公室或者久站工作的人群。泡脚时热水的温度加上艾叶的药效,能加速血液循环,缓解疲劳,减轻腿部的沉重感。艾叶泡脚还有助于改善睡眠质量。现代生活压力大,很多人有睡眠问题,睡前泡脚可以放松身心,帮助入眠。

艾叶泡脚对于一些小毛病也有很好的缓解作用。比如说脚气、脚臭等问题,艾叶有杀菌消毒的功效,能够减轻这些症状。当然,要强调的是,如果有严重的脚部疾病,还是要看不能完全依赖泡脚。

艾叶泡脚也有美容养颜的作用。泡脚能让全身放松,皮肤毛孔舒张,艾叶的有效成分可以通过毛孔进入体内,促进新陈代谢,对皮肤有一定的好处。

女人用艾叶泡脚好处确实多多,但也要科学合理地使用,才能真正发挥其保健功效。

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