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晚上小孩磨牙齿是什么原因引起的

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关键词: #小孩 #牙齿

晚上引起小孩磨牙齿的原因一般有营养不均衡、咬合问题、精神因素、口腔习惯、心理因素等,建议及时就医,可在医生指导下给予针对性的一般治疗。具体如下:

1、营养不均衡:小孩有挑食的习惯,导致各种维生素以及微量元素缺乏,如锌、钙、维生素D、B族维生素等,引起晚间面部咀嚼肌不由自主收缩。适当增加蛋白质、鱼、肉、虾、奶等食物的摄入,补充钙、磷和微量元素等营养素,避免挑食和偏食。

2、咬合问题:咬合不平衡,会有一些颌干扰,如长期用一侧咬合会造成颌间不平衡,导致晚上小孩磨牙。可以到医院进行检查和矫正,医生会根据孩子的具体情况,制定个性化的矫正方案,改善孩子的咬合关系。

3、精神因素:睡觉时精神太过兴奋,或因父母的训斥导致孩子出现焦虑、不安、压抑等现象,就会影响中枢神经系统。家长应给予足够的关心和陪伴,帮助小孩缓解焦虑、紧张的情绪。如深呼吸、冥想或渐进性肌肉放松。

4、口腔习惯:如果长时间保持同一口腔姿势,如长时间吸吮手指、奶嘴,可能会影响口腔肌肉的协调性。可以通过教育引导和矫正训练来帮助小孩纠正不良口腔习惯。如让孩子尝试进行舌头的前伸、后缩、左右移动等动作,以及进行唇部的闭合、撅起、左右移动等动作。

5、心理因素:如压力、焦虑、紧张或愤怒等情绪问题,可能来源于学业、家庭环境或社交互动中的压力,导致小孩磨牙。在睡前进行放松活动,如听轻柔的音乐、泡热水澡、做深呼吸等,每次10分钟左右,帮助小孩放松心情。

还可能是由于肠道寄生虫引起。家长需要注意小孩的睡眠姿势和环境,保持睡眠环境的安静舒适,避免小孩受到不必要的干扰。

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