儿科编辑
孩子晚睡晚起,可能会影响到生长发育,因此建议养成良好的睡眠习惯,早睡早起、避免熬夜。
孩子的睡眠时间和年龄有很大的关系,一般2岁之前的孩子,每天睡眠时间应该达到14小时以上。2岁到5岁的孩子,睡眠时间应该在13小时左右。而学龄期间的孩子睡眠时间一般在9~12个小时,大多是在9点之前就需要进入睡眠。而晚睡晚起也算熬夜,通常23点未入睡,即算熬夜。晚睡晚起对人体健康不利,人体内分泌系统、中枢神经系统的活动都有时间规律,受生物钟的严格调控。在夜间是生长激素分泌的重要时期,如果孩子晚睡晚起,就会影响到生长激素的分泌,导致生长发育缓慢,还会影响神经系统,可能导致神经衰弱、记忆力减退或者出现焦虑抑郁等情况。
孩子生长发育缓慢,也有可能是因为其他原因导致的,例如缺钙或缺乏活动量等。平时要让孩子饮食营养均衡,避免挑食偏食,并多让孩子做户外活动,多晒太阳,有助于促进钙的吸收,从而促进生长和发育。
上一篇:小孩说话晚不超过几岁
下一篇:宝宝可以吃蒸的苹果吗
专家观点
最新推荐
烧伤吃啥食物伤口愈合快
肾错钩瘤会癌变吗
吃药能预防肺吸虫吗
有没有天生输卵管不通的孩子
妊娠期高血压子痫前期筛查都查什么
胆固醇低吃什么补
走路的时候阴囊疼痛是怎么回事
子宫内膜炎可以移植吗
成人急性咽峡炎的症状
宫颈肥大会是水肿吗
孩子过敏鼻炎怎么查过敏源
孩子感冒喉咙痛可以吃西瓜吗
喉咙中分化鳞状细胞癌中期
尿道下裂精子正常吗
被冻感冒是什么症状
肺囊肿和肺肿瘤ct能看出来吗
九岁肠系膜淋巴结炎肚子疼怎么办
怀孕三个月胎死腹中有什么症状
孩子反复过敏是什么原因引起的
病毒感冒传染期几天
左肺部隐隐作痛呼吸困难
食管疾病做什么检查能确诊出来呢
鼻窦炎久了会变癌吗
鼻疖肿疼得受不了怎么办用什么药治疗
肾上腺毛病有哪些症状
孕妇高糖可以吃芒果吗
新生儿动脉管未闭合什么原因引起的
新生儿患有蚕豆病严重吗
鼻疖肿可以吃消炎药吗
阻塞性肺病吃什么药
天晴复欣怎么正确服用
汉磁炙热贴HC-I能治颈椎病吗
艾得辛风湿关节炎可以用吗?应该怎么用
特威凯能不能用于艾滋病感染
迈普新的用法用量是什么
达霏欣用于治疗男性脱发应该如何正确使用
萌尔夫用于涂抹治疗牛皮癣一日3次行不行
复方青黛胶囊治疗银屑病孕妇能不能吃
斯诺分阻鼾器一般适用于哪些人
希格玛光疗仪有什么作用吗