安博平台, > 疾病科普 > 儿科

4岁宝宝一日三餐食谱

儿科编辑
58次浏览

关键词: #宝宝

4岁婴儿营养餐早餐

搭配1:牛奶243毫升,鸡蛋1个,五香鸡蛋混合面花卷

搭配2:牛奶243毫升,苹果20克,青菜豆粥,小米10克,绿豆5克,青菜5克,鸡蛋软饼,苹果20克,零食15克。

搭配3:牛奶43毫升,芝麻煎饼

4岁婴儿营养餐午餐

搭配1:鸡蛋软饼(60克面粉,1个鸡蛋);番茄排骨汤(排骨肉40克,番茄15克,猪肝炒竹笋,猪肝15克,竹笋15克。

搭配2:紫菜5克,小花卷,面粉25克;土豆炖牛肉末(牛肉40克,土豆15克,青菜炒豆腐,干豆,青菜10克)

搭配3:米饭(米饭40克);蒸鱼(鱼60克,豆腐20克,虾10克,香菜5克。

搭配3:鸡蛋菠菜挂面(40克,50克,20克菠菜,20克瘦猪肉)

4岁婴儿营养餐下午水果餐

15:苹果、梨、香蕉等水果

4岁婴儿营养餐晚餐

搭配1:小米枣粥(小米45克,枣泥10克);海带炒肉(海带20克,瘦肉45克)

搭配2:小米黑米米粥(香米20克,黑米5克,小米20克。;红烧鲤鱼(鲤鱼50克)

搭配3:青菜肉包子(50克面粉,40克瘦猪肉,30克青菜);小白菜虾皮汤(白菜10克,虾皮5克)

4岁婴儿营养餐睡前

牛奶243毫升

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

深二度烧伤需要做手术吗 8岁孩子高热惊厥会有哪些后遗症呢 药流会使宫颈肥大吗 三叉神经手术效果怎么样 新生儿甲状腺偏高怎么办 积食吃了大便不成形 孩子脑发育迟缓吃什么药好呢 孩子脸上长癣是什么原因造成的 子宫内膜炎多久才能好 肾结核是怎么患上的 鼓膜内陷用什么药比较好 肾小管药物受损肌酐100严重吗 肿瘤肺积水的治疗方法 肾结核能治好吗?难治吗 子宫内膜炎引起的出血该怎么办 功能性出血和子宫内膜增厚有关系吗 脚气是缺少维生素B吗 子宫内膜炎会引起内膜增厚吗 婴儿便秘肛门有血 气管有病做什么检查能查出来原因 新生儿肺炎有什么症状和前兆 十二指肠肿瘤手术成功率大吗 过敏身上痒没有药怎么缓解 宫颈肥大伴有臭味 宫颈肥大腰酸痛吗 老人肾功能衰竭有哪些症状 肠子和肛门一阵阵抽痛 新生儿肠痉挛怎么治疗好 小孩子神经性头疼是怎么回事 宫颈肥大引起多白带 清心沉香八味散只能用温开水送服吗 雷沙吉兰是口服吗?用法用量是多少 芙露饮适应症是什么?哪些患者适合用药 全日康电脑中频(透热)治疗仪有什么疗效 地中海贫血由何引起?得斯芬有什么作用? 捷诺维用药后可能会有什么不良反应 喹硫平片对精神分裂症阴性有用吗 康乐保2833特舒造口袋应该怎么使用 安佰诺用法是什么?推荐量是多少 万艾可说明书介绍的用法用量如何?