中医养生编辑
1、黄瓜粥
原料:黄瓜50克大米100克大米
做法:黄瓜去皮切片和米饭一起煮粥,随意吃
2、豆瓣菜:
由于豆瓣菜富含叶绿素,对清洁口腔和胃有相当显著的作用,可以有效抑制口臭。
3、小米:
小米作为一种健康的谷物,可以有效地控制口腔细菌的繁殖。如果我们把芹菜和茴香一起吃,去除口臭的效果会更明显。
4、定时刷牙:
一天刷两三次牙,早上起床刷舌头更好,顺便说一句,你也可以用牙线来清洁牙齿。此外,定期看牙医,随时预防,随时治疗。
5、药物辅助:
能清新口气的药物一般含有绿叶素(液体)、消化酶和酶胶囊。更多专家指出,食用消化酶可以加速食物的消化分解,有效抑制口臭的产生。
6、嚼西芹:
如果你对药物有任何不良反应,不妨饭后嚼芹菜,这对去除口臭有很好的效果。
专家观点
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