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吃完饭中午饭就想睡觉

疾病科普编辑
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关键词: #睡觉

吃完中午饭就想睡觉,可能是睡眠不足、过度劳累、颅内细胞缺氧、颈椎疾病等原因所致,如果自我调节无法改善,建议就医查明原因再给予治疗。

1、睡眠不足:夜间睡觉的环境比较吵或者经常熬夜,睡眠不足,所以第2天吃完中午饭就想睡觉,感觉困乏,平时保持充足的睡眠,规律作息,改善睡觉的环境,可改善症状一般不需要治疗的。

2、过度劳累:上午的工作比较忙,过度劳累,所以吃完中午饭就是犯困,想睡觉,避免做过剧烈的运动,适当减轻工作量一般可以缓解,通常不需要治疗的。

3、颅内细胞缺氧:吃完饭后,增加胃肠消化系统活动,胃肠道的血液相对供应比较多,头部的血液供应少,颅内细胞缺氧,所以吃完中午饭就想睡觉,一般不需要治疗。

4、颈椎疾病:比如颈椎间盘突出压迫神经根和血管可能导致脑供血不足,所以吃完中午饭就想睡觉,可以考虑牵引、针灸、理疗等方式治疗。

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