血脂稠度的危害和预防措施
关键词: #血脂
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血脂是人体必需的代谢物质,血脂是血浆中性脂肪和类脂肪的总称,本身是对人体有益的物质,但这种物质过多或过少对人体有害。在生活中,血脂浓度是常见的疾病,严重危害人体健康,血脂浓度有什么危害,在生活中应该注意什么?
一、血脂稠度的危害
1、血脂稠度其实是高脂血症,多发于中老年人,是危害中老年人健康的疾病之一。
2、血脂不高症状不明显,但血脂含量过高症状明显。例如头晕、头痛、胸痛、心慌、胸闷、气短、身体麻木、无力、反应迟钝、视觉模糊等症状。
3、高脂血症不仅会引起这些症状,还会引起高血压、高血糖、心血管疾病等疾病,因此高脂血症会严重影响人的健康。
二、预防措施
1、肥胖的人患高血脂的几率要比正常人大,所以生活中注意锻炼身体,体重减少,身体也会更加强壮。
2、饮食清淡,少吃油腻、油炸食物,可以多吃水果,但是也应该适量。
3、养成定期检查的好习惯,发现疾病越早,治疗越早,效果越好。如果发现有血脂浓厚的迹象,尽快去医院诊断。