预防心律失常失常？

心律失常在生活中很常见，应立即送往医院治疗避免疾病恶化，饮食也很重要接下来，让我们来看看预防心律异常吃什么1.控制热量的摄取总热量过高时，血清胆固醇上升，血清胆固醇含量上升会促进动脉硬化，形成心律异常2.控制胆固醇的摄取一般年龄超过40岁的人，即使血清胆固醇不高，也要避免吃太多动物性脂肪和胆固醇高的食物最好代替植物油、大豆和豆制品，如豆腐、豆浆等，每天摄取胆固醇量在300mg以下，对预防心律异常起到一定的作用3.控制脂肪摄取量尽量使用植物油作为烹饪用油，不要太多，植物油太多也会变胖，所以要防止心律失常，必须控制脂肪的摄取量4.控制盐的摄取盐食过量，在内分泌的作用下，增加血管对各种升压物质的敏感性，引起细小动脉痉挛，提高血压食盐过多会导致体内积水，增加心脏负担因此，限制盐的摄减轻心血管的负担，避免心律失常5.通过食疗，增加维生素和无机盐的摄取许多维生素、无机盐有助于心血管系统例如，VitC的功能之一是增加血管韧性，减少脆性，防止血管出血钾盐对心血管有保护作用微量元素碘对降低胆固醇有重要作用，减少胆固醇在动脉壁上浸润沉着，破坏钙盐在血管壁上的沉积，阻碍动脉粥样硬化病变的形成，防止心律异常的形成VitC主要存在于新鲜蔬菜和水果中，尤其是酸味水果中钾多含在蔬菜中碘多存在于海产动植物中，如海鱼、海虾、海蛰、海带、紫菜等含有丰富的碘6.可以增加纤维素的摄取纤维素能刺激胃肠蠕动，加快胆固醇排泄，吸附胆固醇，胆固醇不易被肠粘膜吸收，降低血中胆固醇含量，降低心脏病发病率，预防心律异常专家表示，预防心律失常可以经常吃对心血管有好处的食物，对心律失常的朋友也有食疗作用温暖提示:以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家