喝什么茶能降低血脂？

血脂长期升高会导致动脉硬化、冠状动脉硬化和脑血管疾病，降血脂治疗是预防心脑血管疾病的主要措施之一。患者在应用有效的降血脂措施时，还需要合理调整饮食结构的配合，少吃动物脂肪、内脏、海鲜等食品，此外，一些茶对降血脂、促进血液通肠也有一定的辅助作用。

喝什么茶能降血脂：

1、菊花茶：菊花微寒、甘苦，具有清肝明目、消炎解毒的功效，常喝菊花茶能抗血栓形成、平复解热，增加冠脉血流量，起到降血压、降血脂的功效，对预防和治疗高脂血症和动脉硬化有很好的效果。

2、橘皮茶：中医认为橘皮辛、苦，性温，具有理气和中、燥湿化痰的功效。现代研究还证实，橘皮中含有橙皮苷，具有降低血脂的作用，适用于通常痰多脂肪多的高脂血症患者泡茶饮用。

3、乌龙茶:乌龙茶富含茶多酚、微量元素、维生素等营养物质和生物活性物质，特别是茶多酚是降低血脂、抵抗自由基、提高免疫力的重要功能成分。

哪些食物可以降低血脂:

1、大豆:大豆及其各种产品不饱和脂肪酸、维生素e和卵磷脂丰富，这些物质可以降低血液中的胆固醇。

2、黄瓜:黄瓜含细纤维，促进肠道内腐烂物质排泄，降低血液中胆固醇。此外，黄瓜中含有的丙醇二酸能很好的抑制碳水化合物转化为脂肪，特别适合心血管疾病患者食用。