安博平台, > 疾病科普 > 外科 > 骨科

补充维生素B12可预防骨折吗 老人经常骨折应该怎么防

骨科编辑
133次浏览

关键词: #骨折 #维生素

据瑞典一家杂志报道,老年人的骨质很差,许多老年人容易骨折。骨折会影响老年人的日常生活,大大降低老年人的生活质量。因此,如何预防骨折已成为老年人的一个大问题。一些专家指出,老年人可以补充维生素B预防骨折是真的吗?老年人应该如何补充维生素?B12呢?预防骨折的老年人应补充维生素B如果老年人想预防骨折,应该补充维生素B12。之前有一个专业的医学博士研究选择了1000名75岁左右的男性进行研究,发现体内维生素较多B12岁的老年人骨折,而维生素B含量低的老年人常骨折。从这里可以看出,如果你想预防骨折,你应该先给自己补充维生素B12.等到你体内的维生素b当含量较高时,老年人不那么容易骨折。老年人应通过饮食补充维生素b如果老年人想补充维生素b如果是12,老年人应该多吃维生素b12种食物,如鱼、肉、鸡蛋等,富含维生素b12。老年人可以通过补充食物获得足够的维生素b12.必要时也可以吃营养保健品。老年人补充维生素b12有很多好处,不仅可以预防骨折,还可以延缓衰老,提高睡眠质量,改善精神状态。总之,老年人缺乏维生素b12.他的健康会受到很大影响。老年人应该通过调整饮食来补充维生素b12。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

子宫内膜炎症怎么形成的 十一岁男孩睾丸痒是什么原因 尿道下裂术后可发育吗 鼻子基底细胞癌能活多久 食管癌侵入气管的症状 婴幼儿脊髓栓系综合症的症状有哪些 男性腰酸腿酸是怎么回事 新生儿脑炎是什么 气管镜检查出恶性肿瘤细胞 孕妇脾胃不好大便不成形 病毒咽喉炎有哪些症状吃什么药好得快 什么原因会导致宝宝唇腭裂 鼻疖肿擦什么药膏好 抽烟会不会导致胎儿尿道下裂 肾上腺肿块是什么症状 皮肤上面长了肿瘤是怎么回事 新生儿肠扭转怎么确诊病因 后天性无精好治疗吗 孕妇产前见红的原因 小孩睾丸变小了还能恢复吗 冷感冒和热感冒区别有哪些?用药一样吗 继发性肾上腺皮质功能亢进 新生儿肛门处发红是怎么回事 孩子感冒一个月反反复复都不好 含胰岛素的水果蔬菜都有哪些 8岁孩子窦性心律不齐严重吗 子宫内膜薄导致不来月经吃什么药 子宫内膜炎是什么造成的 男性股癣症状有哪些 先天性斜颈手术风险大吗 清心沉香八味散只能用温开水送服吗 雷沙吉兰是口服吗?用法用量是多少 芙露饮适应症是什么?哪些患者适合用药 全日康电脑中频(透热)治疗仪有什么疗效 地中海贫血由何引起?得斯芬有什么作用? 捷诺维用药后可能会有什么不良反应 喹硫平片对精神分裂症阴性有用吗 康乐保2833特舒造口袋应该怎么使用 安佰诺用法是什么?推荐量是多少 万艾可说明书介绍的用法用量如何?