食疗养生编辑
什么时候最好喝胶原蛋白?
胶原蛋白最好在晚上睡觉前两小时和早起空腹喝,因为晚上是新陈代谢的高峰期。所有胶原蛋白被吸收后,进入睡眠状态,可以更高地锁住皮肤水分,防止流失。
这种效果更好。早上空腹喝酒是因为胃里什么都没有,所以有很好的吸收效果,还有暖胃的作用。建议胶原蛋白早期每天早晚喝两次,三个月后每天晚上换一次,需要长服用才能看到效果。胶原蛋白也需要适量服用,才能达到美容、增强皮肤弹性、延缓衰老的效果。如果服用过多,会对肾脏产生很大影响。
谁不适合吃胶原蛋白肽粉?
一般不宜使用胶原蛋白人群有以下几类:
第一,身体原发性代谢功能障碍,这些患者不应补充过多的蛋白质,特别是胶原蛋白,会出现蛋白质不耐受,由于原发性体内缺乏蛋白质代谢酶,会出现补充蛋白过多腹胀、腹痛、恶心、呕吐、排便等,胶原蛋白会出现流失和排泄。
第二,如果体内蛋白质过高,生化检查中的白蛋白、球蛋白、球比过高,不宜食用胶原蛋白,否则体内蛋白质含量过高,会导致一系列心脑血管疾病,也会导致高脂血症。
第三,胃肠功能不耐受的人也不应该吃胶原蛋白过去有严重的上消化道出血、胃食管胃底静脉扩张或严重的消化溃疡,不应长期食用胶原蛋白,否则会影响胃粘膜反酸、烧心等消化道症状。
专家观点
最新推荐
血糖高有什么症状出现
小孩治疗遗尿症的药有哪些
扁桃体发炎发烧白细胞高怎么办
宝宝流清水鼻涕需要吃消炎药吗
肾病患者吃点什么好
宫颈肥大复查消失
鼻窦炎不治的后果
鼻涕很多擤不完感冒
子宫内膜炎症怎么得的
女性头晕浑身没劲恶心出虚汗怎么办
孩子肺炎怎么引起的
小孩感冒扁桃体发炎怎么办
怀孕后肝功能异常有哪些方面的原因引起的
臭氧机治疗宫颈肥大
肠镜做完息肉可以吃什么
先天性肾上腺皮质增生症是什么原因引起的
孩子遗尿症要查些什么
小女孩吃雪糕会不会宫寒
皮肤挫伤吃什么水果
感冒好几天流黄鼻涕是要好了吗
宫颈肥大用做病理吗
女性妇科反复炎症会不会癌变呀
肾上腺瘤会引起头疼吗?身体疼痛吗
新生儿风疹病毒抗体igg偏高怎么办
肾小管挂什么科室
小孩鼻出血的止血方法四种
得脚气缺啥维生素
吃什么药降低嗜酸细胞高
子宫内膜炎可以治好么
检查胎儿是否畸形需要空腹吗
麝香心脑乐片成份中真的含有人参吗
迈普新使用时要注意什么
患者吃方希该注意什么事项
罗补甫克比日丸多少钱一盒?价格贵不贵?
复方雪莲胶囊每天用几次,孕妇可以使用吗
心力丸这个药怎么吃?冠心病患者日常要这样调理
卵磷脂片能治脂肪肝吗
得肤宝用于银屑病涂抹以后能不能洗澡
保法止用于治疗男性脱发开车能不能服用
保法止主要有哪些作用