安博平台, > 养生保健 > 食疗养生 > 药膳食谱

降低血压的五种降低血压的药粥方法

药膳食谱编辑 安博平台,
305次浏览

关键词: #低血压 #血压 #降低血压

一、芹菜药粥

芹菜粥有平肝清热、止咳、健胃、降压降脂的功效,非常适合高血压老人。

做法:250克梗米清洗后下锅,加入适量清水,大火沸腾后,火煮至9成熟,加入120克芹菜继续煮至米烂粥,加入食盐、味精即可。

二、荷叶药粥

荷叶中提取的荷叶碱可以扩大血管,起到降低血压的作用。

做法:一把荷叶,洗净,放入砂锅,加入足够的清水,用大火煮后转小火慢慢煮。100克粳米清洗干净后,放入砂锅,煮粥常吃。

三、胡萝卜药粥

胡萝卜具有降压、强心作用,是高血压、冠心病患者的食疗佳品。

做法:将100g粳米洗净,加水浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火熬粥。胡萝卜削皮、洗净、刨丝,放入粥内同煮,待熟软后加盐调味,熄火盛出,再加入洗净、切碎的香菜,食用时撒胡椒粉即可。

四、蒜药粥

蒜营养丰富,含维生素B1和C,还含磷、钾、碘和铁等成分,具有杀菌、降血脂血压等作用。

做法:将30g大蒜去掉皮后洗净,粳米淘洗干净。在净锅里点火,加入适量的清水烧开,用下粳米和大蒜,用旺火烧开后,把泡沫扔掉,用小火煮。粥浓的时候,加入精盐调味,就可以吃了。

五、葛根粉药粥

葛根粉适用于高血压、冠心病的老人,具有清热除烦,生津止渴,透疹止泻,降低血压的作用。

做法:先洗30克葛根,切片,用水磨去淀粉。100克粳米浸泡一夜清洗,放入锅中,加入适量的清水,煮至米半熟时,加入葛根粉,煮至米烂成粥。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

烧伤吃啥食物伤口愈合快 肾错钩瘤会癌变吗 吃药能预防肺吸虫吗 有没有天生输卵管不通的孩子 妊娠期高血压子痫前期筛查都查什么 胆固醇低吃什么补 走路的时候阴囊疼痛是怎么回事 子宫内膜炎可以移植吗 成人急性咽峡炎的症状 宫颈肥大会是水肿吗 孩子过敏鼻炎怎么查过敏源 孩子感冒喉咙痛可以吃西瓜吗 喉咙中分化鳞状细胞癌中期 尿道下裂精子正常吗 被冻感冒是什么症状 肺囊肿和肺肿瘤ct能看出来吗 九岁肠系膜淋巴结炎肚子疼怎么办 怀孕三个月胎死腹中有什么症状 孩子反复过敏是什么原因引起的 病毒感冒传染期几天 左肺部隐隐作痛呼吸困难 食管疾病做什么检查能确诊出来呢 鼻窦炎久了会变癌吗 鼻疖肿疼得受不了怎么办用什么药治疗 肾上腺毛病有哪些症状 子宫畸形生不下孩子怎么办 新生儿低钠低钾严重吗 子宫内膜炎怎么才能检查出来 冠状动脉粥样硬化有什么症状 儿童鼻炎晚上睡觉鼻子堵怎么回事 天晴复欣怎么正确服用 汉磁炙热贴HC-I能治颈椎病吗 艾得辛风湿关节炎可以用吗?应该怎么用 特威凯能不能用于艾滋病感染 迈普新的用法用量是什么 达霏欣用于治疗男性脱发应该如何正确使用 萌尔夫用于涂抹治疗牛皮癣一日3次行不行 复方青黛胶囊治疗银屑病孕妇能不能吃 斯诺分阻鼾器一般适用于哪些人 希格玛光疗仪有什么作用吗

您可能感兴趣