预防牙周炎应该注意什么？

牙周炎是任何年龄段的人都可能患的疾病，无论是老年人还是青年，孩子都可能患这种疾病。然而，这种疾病可以通过养成良好的习惯来预防。以下是预防牙周炎时应注意的事项，希望对大家有所帮助。

(1)注意饮食营养。多吃蔬菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋、粗粮、纤维多的食物，戒烟戒酒。

(2)有效控制菌斑。养成良好的卫生习惯，饭后一定要刷牙、咳嗽，掌握三、三制刷法(即每天刷三次，每次刷三分钟，刷牙三面)，刷牙和牙齿呈45度角，刷牙体长轴。提倡用牙线去除牙齿间隙的菌斑，用含氟牙膏或抗牙膏辅助去除牙齿菌斑，防止牙齿垢的形成。

(3)进行早期有效治疗。包括清洁、刮除、牙周手术、松动牙齿固定、调整牙齿、牙周炎治疗和矫正等。

(4)加强身体锻炼，提高身体抵抗力。积极治疗营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等全身疾病，纠正开口呼吸等不良习惯。

(5)定期进行口腔保健检查。每半年至一年进行一次口腔清洁(通称洗牙)，保持健康的牙龈和稳定的牙齿，有效预防牙周炎。

牙周炎现在多发，最好对这种病有一定的了解。以上说明了预防牙周炎应注意的事项，相信在生活中做好以上介绍的几个注意事项，能有效预防牙周炎的发生。