血液内科编辑
安博平台,
缺乏铁元素是世界上最常见的营养缺乏疾病之一,主要影响儿童和育龄妇女。
孩子出生6个月后,母亲体内带来的铁要素会消耗掉。牛奶中的铁含量不高,吸收率低(约10%,母乳中的铁吸收率高(约50%),但含量低。如果母乳喂养的孩子在4-6个月后不及时添加辅食,很容易出现缺铁性贫血。人工饲养的孩子不补铁,一岁时经常出现明显的贫血。河北医科大学第二医院儿童内科王新良
动物肌肉和血液中含有大量血红素铁,其吸收率约为25%。植物性食物主要是非血红素铁,植物中的草酸、植物酸等可以干扰铁的吸收,因此植物性食物中的铁的吸收率低。肌肉组织中的血红素铁也能增进非血红素铁的吸收。饮食中有些肉类可以增加铁的吸收,素食者贫血率高。
预防儿童贫血要早。
为了预防儿童缺铁性贫血,母亲应注意适当多吃含铁丰富的食物,如动物肝脏、肉和血。此外,当脐带结扎时,尽量将脐带结扎在靠近胎盘的一侧,使更多的血液流回儿童体内。鼓励母乳喂养,早期(4月龄)开始添加含铁丰富的补充剂(肝泥等)。对童、青少年和老年人也应鼓励多吃含铁丰富、易吸收的食物。
下一篇:缺铁性贫血的食疗方法是什么?
专家观点
最新推荐
鼻塞能否吃鼻渊片药
新生儿出生3天黄疸值15严重吗
治疗儿童腺样体肥大的药物有哪些
子宫内膜炎有什么症状吗
肾上腺瘤肌酐会升高吗
尿道下裂术后尿道口有肉芽
肾病能不能吃知了
小孩睾丸老是痒是怎么回事
鼻窦炎塞药能治好吗
气管肿瘤恶性是癌症吗?能治好吗
食道良性肿瘤可以微创手术吗
肾阳虚会导致精子不液化吗
妇科肿瘤标记物怎么检查
肾衰平时要吃什么食物好
引起胎儿先天性畸形的是
子宫内膜薄吃什么催经
肾上腺疾病病因有哪些
男性肾上腺皮质增生症会遗传吗?
气管异物怎么检查出的原因呢
肠系膜淋巴结炎是积食吗
新生儿蚕豆病严不严重
宫颈肥大影响受孕吗
怎么辨别儿童过敏性鼻炎的类型
七十岁以上三叉神经手术风险大吗?
女性早上睡醒流鼻血是什么原因
子宫内膜炎会不会导致不孕
视神经萎缩能做手术吗
扁桃体溃疡吃什么药恢复快
静脉血栓手术后多久恢复好
新生儿睾丸偏上怎么办
麝香心脑乐片成份中真的含有人参吗
迈普新使用时要注意什么
患者吃方希该注意什么事项
罗补甫克比日丸多少钱一盒?价格贵不贵?
复方雪莲胶囊每天用几次,孕妇可以使用吗
心力丸这个药怎么吃?冠心病患者日常要这样调理
卵磷脂片能治脂肪肝吗
得肤宝用于银屑病涂抹以后能不能洗澡
保法止用于治疗男性脱发开车能不能服用
保法止主要有哪些作用