冬季双手干燥粗糙的冬季护肤三个注意事项

我国冬季气候特征是气温低、湿度小、气压高，经常伴随大风天气。这些气象条件都不利皮肤的保健。低温易使皮肤血管收缩，时间一长，会导致皮肤营养变差，加之空气干燥，皮肤会变得粗糙脱屑，甚至皲裂，冬天到了双手摸起来干干涩涩的。冬季保养皮肤，可从以下三个方面入手。

现象分析:空气和环境中水分减少，双手皮肤自然有症状，本季毛孔和汗孔收缩，汗水和皮脂分泌减少，表皮水分供给也相对减少，手缺水，立即粗糙。滋润型洗手液+润手霜=一双滋润滑爽的手。用滋润型洗手液洗手后再使用润手霜，是一种双重呵护，粗糙干燥的双手一次就能滋润起来。

1、洗手后，在双手不干燥之前，立即涂上润手霜。最好在办公室、家里的厨房、厕所等地方放入润手霜。

2、在厨房工作时戴橡胶手套，厨房洗涤剂化学成分高，碱性大，吸收大量油脂，在菜池旁边和炉子旁边放橡胶手套，注意随时戴。

冬季护肤的三个注意事项

用水保养皮肤

早晨用冷热水交替洗脸，用温水湿后用冷水擦脸，有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性。晚上睡觉前，用热水洗脚，疏通经络，促进血液循环，有效预防脚裂和冻伤冬天洗澡的水温应控制在摄氏38℃左右，有助于减轻皮肤瘙痒，不易清洗皮肤上的有用物质。洗脸时不要使用肥皂，尽量使用洗面奶洗澡时，可以在水中加入少量醋，减轻碱性物质对皮肤的损伤。

充分利用护肤手段

早上洗脸后，涂上含油脂多的护肤化妆品，按摩几分钟，恢复冷空气刺激减弱的皮肤弹性。制作水果口罩是冬天润肤的好方法，可以选择富含维生素c的苹果、梨、香蕉作为口罩材料，每周进行1~2次，每次20分钟左右比较好。冬天人们喜欢室内暖气，使空气湿度更低，不利于皮肤保健，所以必须用洒水、湿毛巾、加湿器等方法提高室内湿度。冬季人们喜欢穿毛衣，但羊毛易吸收皮肤的油脂，所以颈部也应涂一些护肤霜。

饮食保养皮肤

冬天多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，饮水量最好每天2升左右。在日常饮食中，应该多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品，这些食品中含有很多有利于皮肤保健的维生素。此外，要想皮肤好，必须摄取镁、钾等矿物质。这些矿物质消除疲劳，帮助消化，加快酶的活动，促进血液循环，有助于美容。人体每日必须摄入300—400毫克的镁，而镁主要存在于粮食食品之中，所以过分追求“多吃菜少吃饭”，也不利于皮肤的健康。