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奶粉宝宝便秘如何调整饮食

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关键词: #便秘 #宝宝 #宝宝便秘

陈女士:我的孩子3个多月了,从他2个月的时候,我开始给他加食奶粉,之后孩子就一直便秘,我该怎么办?

王莉(济南三优月子苑经理):用牛奶和奶粉喂养婴儿,确实容易便秘。奶中含有芝士蛋白质的情况很多,婴儿胃内酸后容易变硬,不易消化,大便干燥,变硬,孩子便秘。也有的婴儿因为吃的乳量不足,糖分太少,而出现大便干燥、大便次数减少的情况。大婴儿添加固体食物太晚,食物缺乏粗纤维,便秘。

针对以上原因,家长首先要给宝宝调整饮食,在两次牛奶之间加入糖水、蔬菜水、果汁,按时吃含有水果泥、蔬菜泥、碎菜等纤维素的食物,立即吃固体辅助食物,让宝宝吃足够的食物。除此之外,还要培养婴儿定时排便的习惯。早饭后肠蠕动增加,可以给孩子排便,每天这样,孩子到时间就有排便的要求。父母也可以为便秘的婴儿按摩腹部,通过腹肌和肠壁肌肉的运动帮助婴儿排便。

许多家长通过给孩子喝蜂蜜水来帮助润肠,但是因为蜂蜜中含有肉毒杆菌的芽孢等多种细菌,容易引起疾病,故不宜长久使用。必要时,可以将灌肠和肥皂塞入肛门,刺激肛门排便。

此外,还需要注意的是,婴儿的排便状况不同,不一定每天排便,每隔一天排便一次。婴儿排便时不困难,不哭,大便不干燥,肛门不破裂,一般不便秘。未经医生指示,父母不得随便给孩子吃泻药。

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