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指甲健康:月牙有多重要

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关键词: #指甲

小小的指甲是健康的显示器。其颜色、纹理、光滑度、月牙等,表明你的身体状况。前不久,美国“网络医学博士网”最新载文,刊出多位皮肤学专家总结出的“指甲里的健康密码”。在我国的传统医学中,指甲也一直被认为是健康的“晴雨表”。时常观察一下自己的指甲,也许能帮助你及时调理身心,预防或尽早发现疾病。

美国皮肤病学会发言人乔舒亚福克斯博士指出,健康指甲出现异常变化,可能是贫血、肝炎、心脑血管疾病等多种疾病的征兆之一。美国佛罗里达克利夫兰诊所皮肤病专家塔玛拉·里奥博士表示,当健康指甲出现颜色变化、指甲开裂、纹理等异常情况时,尤其是当你感到疼痛时,你应该尽快去皮肤科看医生。

颜色:浓淡意味着多种疾病

健康的指甲应该怎样?北京中医药大学基础医学院李兴广教授对记者说:红润、坚韧、光滑、光泽、指甲盖月牙清晰、弧形。从颜色来看,健康的指甲应该是粉红色,指甲的颜色变浅变白,颜色变深变紫等,表明身体有可能出现问题。

苍白可能是血虚。从中医的角度来看,指甲苍白的同时,四肢无力多为血虚。医生通常通过患者的嘴、嘴唇、眼结膜的红润度来判断血虚是否严重。指甲苍白,指甲盖中间凹陷,指甲边缘翘曲,看起来像勺子状,缺铁性贫血的可能性很高。指甲苍白严重,没有血色,伴有疼痛,可能是雷诺病,必须马上就诊。美国佛罗里达克利夫兰诊所皮肤病专家塔玛拉·里奥博士警告指甲的一半是白色的一半是粉红色的,要注意肾病。

发青发黄应查肺。塔玛拉里奥博士表示,指甲发青、发黄,血氧量可能不足,应进行肺部检查,看是否有肺积水等疾病。但是,指甲和皮肤变黄,也有黄疸的可能性。指甲变黄,根变红时,需要注意糖尿病

深紫色可能血液循环不良。指甲颜色暗淡,看起来深紫色,经常是瘀伤体质,血液循环不好,可能是心脑血管疾病和肺疾病的征兆,建议立即去医院做心电图等检查。

发黑注意黑色素瘤。李兴广表示,指甲发黑多为外伤挤压后的淤血堆积,如果不是外伤,就有可能怀疑黑色素瘤等严重疾病。塔玛拉·里奥博士也认为,特别是指甲下出现红褐色或黑色条纹时,要警惕黑色素瘤。

月牙:数量是重要的

月牙是人体精力和健康状况的直接表现之一,与胃肠功能的关系特别密切。一般来说,月牙有7颗以上,月牙面积占指甲的1/5,边缘清晰,呈乳白色,正常,表明健康。

6个月牙:代表一般健康。五个以下:表明身体有多少问题。两个以下:如果两个拇指都没有月牙的人,健康状况令人担忧。

面积过大:高血压、中风等心脑血管疾病风险可能较高的面积过小:表示精力不足,脾胃功能差。

颜色苍白:可能意味着阳虚、贫血。粉红色:如果颜色偏粉红色且比较模糊,则意味着阳虚内热。

形态:斑点纹理显示异常

垂直纹理可能消化不良。许多人的指甲上有或密或疏的棱形竖纹,这是消化系统功能差的体现。如果垂直线条较小,关系不大,只需注意规律饮食和营养均衡。另外,专家认为指甲上有棱角可能是缺钙的表现。

另外,有些人指甲上出现横纹,往往是生病时自然生成的。

有斑点可能是真菌感染。如果指甲上有斑点,说明可能患有脚癣、牛皮癣等真菌感染的皮肤病,应及时去皮肤科就诊。儿童指甲上出现白斑比较常见,可能是因为缺锌者肚子里有虫子。

容易断裂或肝血不足。指甲非常柔软,脆弱,容易断裂,指甲容易与甲床分离,肝血不足的可能性很高,需要适量补充钙、蛋白质、胶原蛋白等,可以多吃肉皮、蹄筋、猪手等。另外,如果指甲周围经常出现毛刺,多为虚证。指甲变干变脆,容易破裂或折断,指甲床畸形等,也可能是甲状腺疾病等常见疾病。

凹陷注意银屑病。塔玛拉·里奥博士表示,指甲凹陷或皱纹,要注意银屑病和炎性关节炎。研究表明,有10%的银屑病患者,最初的症状是指甲破裂或甲床凹陷。

甲床发红警惕心脏病。如果指甲甲床发红,要当心可能患有心脏病。如果呈现灰白色或白色的话,则说明血液中红细胞偏少,很可能是因贫血导致的。

需要提醒的是,美国内科医师协会的发言人克里斯汀·莱恩明博士表示,上述指甲变化只是表明身体出现了某些健康问题的征兆之一,病情的最终确诊,还需要经过更详细的检查和诊治。

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