为什么健康的食物都不好吃

食物是新时代人们喜欢的语言，同时世界上随着美食的出现，出现了不同类型的食物。食物们，为什么好吃的食物不健康，健康的食物不好吃呢？

健康的食物，往往是不加佐料、不加各种糖精、不加各种化学品的纯天然食物，俗话说，良药苦口有利于疾病，不好吃的食物健康，这两个道理是一样的。世界卫生组织列举了十大不健康食品，分别是油炸食品、腌制食品、加工肉食品、饼干食品、蒸汽可乐食品、方便食品、罐头食品、梅糖饯食品、烧烤食品、冷冻甜食品。

这几类不健康食品中，往往都含有亚硝酸盐等防腐剂，来达到防腐和保持色泽的作用，这种防腐剂，会对我们的胃和肝脏有非常大的损害。饼干类食品中的，食用香精和色素过多，各色各类的饼干，健康不程度更高，而汽水可乐类食品中含有磷酸碳酸等有害成分不利于我们身体钙的吸收，不利于肠道的蠕动，不利于排毒。

便利类食品，更没营养，其中防腐剂成分极高，精华成分比重非常大。这些食品中的蛋白质成分都有变质的倾向非常不新鲜，不新鲜的蛋白质的吸收，更加不利于身体各处的健康。

各式各样的化学物品防腐剂的添加，可以保证食品的卖相，使消费者更有购买的欲望。其中添加糖精、辣椒油、香精等，可以提高消费者的食欲，使菜肴的味道更浓，刺激味蕾，实现物质享受和精神享受。

但该方法不利于人体其他有益成分的吸收，人体吸收更有害成分，不利于皮肤调整，激素紊乱，产生很多后遗症，其中也有很多致癌因素。

但是即使人们知道好吃的食物背后的制作过程，还是忍不住诱惑去购买去消费，因此提高理性购物意识是人们应该做到的。即使知道很多不好吃的食物，不好吃但健康，人们也很少积极吃这样的食物，所以在日常生活中要确立正确、合理、科学、饮食意识。

不能不吃不好吃但又健康的食物，物，也不能过度吃好吃但不健康的食物，从这方面来看，每个人都应该制定合理科学的计划，不能随便做，重视身体，踏实，一切都要从实际出发，实事求是。