火锅季节青春痘丛生的5招让火锅保护美肌

到年底，各种各样的派对开始增加，热气腾腾的火锅是很多兴趣麻辣的人的优先事项，火锅作为民间流行的美食，花色多样，也有百锅千味的话题，最近火锅加入了一滴香、火锅红、辣椒香等报道，事实上如何使火锅与美丽并存？让我们看看这些让你恢复无瑕肌肉的小蒂ps。

火锅季节来了，美味和美丽不能兼顾吗？据皮肤科医生介绍，大吃烧烤、火锅等热性食物会影响人体免疫力。羊肉、狗肉、海鲜等辛发食品，吃多了会引起免疫系统的失调。免疫力下降容易引起过敏，经常出现打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、皮肤瘙痒等症状，有些人可能出现红斑狼疮、银屑病，皮肤出现红点、脓，皮肤出现白癣。

麻辣火锅使脸上的青春痘丛生

吃火锅，麻辣鲜香，油腻可口，舒适，吃完后坐在火锅的馀味中幸福地呆了半天，摸摸脸颊，什么？什么时候会出现三粒肿痛的大青春痘。怎么吃才不怕青春痘？在吃火锅之前，带上柠檬，切片放入火锅料理中，不仅可以减少油辣，还可以预防青春痘的发生。吃火锅的时候，不要喝含糖的饮料。菊花茶、荷叶茶、金银花茶等，可以减少火锅的油腻感，起到降低干燥排毒的作用。还有一点也很重要，尽量少吃那些容易吸油、挂油的绿叶蔬菜。另外来一碟凉拌蔬菜才对头，可以选择芝麻拌白萝卜丝、拌莴笋丝、黄瓜海带丝等。如果已经点燃青春痘，可以用茶树精油、芦荟汁消除青春痘。含有氧化锌、硅酸镁铝等矿物成分的奶油也有去除油脂的青春痘的效果。

吃火锅吃湿热脸肿

吃火锅变成胖脸妹妹，牙疼吗？不疼！你为什么脸肿了？在这个季节找中医为你下脉的话，这就是饮食辛辣引起的湿热内滞。要排出湿热，不是黑咖啡，而是喝清热利湿的中药，去药店买干荷叶、蒲公英煮水喝也有效，另一种方法是去超市买新鲜甜瓜、新鲜苦瓜等，用冷开水调和后再涂，有很好的效果。

火锅的热气使脸上的化妆变得油腻

火锅的热气蒸发，你围着它涮涮涮烤，马上就像炉烤鸭一样，出汗，脸上的化妆变得油腻。有这样经验的妹妹之后，请注意把你的粉妆全部换成水状和膏状产品。例如，眼影膏比眼影粉更耐热，唇颊玫瑰水也比腮红粉更可靠。另外，还有很多粉质吸油纸。这张吸油纸含有微小的粉质，同时具有吸油和化妆的效果，吃火锅的时候一发，所有的好朋友都很忙

想吃好吃的火锅，爱美，怎么办？这些小Tips让你恢复无瑕的肌肉！

Tip1:应该是最基本、最彻底的方法。吃火锅时，不要在汤和调味料中放太多辣椒和青椒。这些调味品对皮肤有刺激，易发生红斑和瘙痒等皮炎症状，特别是喜欢吃辣椒的人更要注意，在火锅汤和调料中，盐不要放得太多，因为盐对皮肤也有刺激作用，使皮肤发痒、干燥；食物不要吃得太烫，较高的温度可以刺激皮肤；调料中放些香油，可以有效地防止接触性皮炎发生，或者明显减轻临床反应。

Tip2：放弃冰镇啤酒，一口麻辣烫一口冰冻啤酒，这是许多人喜欢的火锅吃法，美其名曰“中和”。忽冷忽热，对胃黏膜极为不利，极易造成胃肠疾病，胃肠一旦发生疾病，就会从脸上反映出来。吃火锅时应尽量避免喝冷饮。

Tip3:在日常生活中多补充水分，多吃富含维生素的新鲜蔬菜，适当喝凉菊茶，保持充分的睡眠，避免过度疲劳。

Tip4:自制皮肤救济口罩。取一包绿豆粉。在敷脸前先涂些化妆水，再将纸巾敷在脸上，纸巾上先要挖些可以呼吸的小洞洞，再涂上绿豆粉，用后一撕就下来了。值得注意的是要选用研磨细致的绿豆粉粒，脆弱的皮肤才不会因为粒子太粗而造成伤害。这个口罩可以清热消毒，治疗青春痘。

Tip5：让卸妆成为肌肤护理的第一步。回到热火锅派对，给皮肤留下的只剩下满面的油光，需要深层的清洁。洁面前使用化妆油和化妆乳按摩皮肤，不使用化妆也能深刻理解空气中的污垢，去除表层的黑色素，囤积污垢，使夜间皮肤的循环代谢更加活跃。按摩后，使用温和的洗面奶，完成二次清洁，清洗以前的化妆品和皮肤表面的残留物。

Tip6:吃降火的蜂蜜和水果。蜂蜜，生用性凉能清热，熟食性温可补中气，味道甜柔具润肺解毒功能，所以在吃完火锅后来杯蜂蜜水，是个不错的选择，不过冲蜂蜜的水切记不可太热，否则会破坏蜂蜜的营养功效。另外，绿豆南瓜汤、菊花茶也是很好的选择。至于水果，可以降火的有西瓜、梨、香蕉、苹果、葡萄、柚、橙、柿、甘蔗、猕猴桃、橙等。