减肥会使脂肪肝消失吗？

减肥会使脂肪肝消失吗？

1、减肥会使脂肪肝消失吗？

处理脂肪肝，只要稍微调整饮食和生活，就会有很大的变化。特别要注意的是，脂肪肝患者不迅速减肥，不能在短时间内迅速减肥，特别是中度以上的患者。快速减肥意味着脱水，意味着能量严重不足，反而会加速肝功能的破坏。

2、如何改善脂肪肝

脂肪肝饮食指南:高蛋白、低糖(包括主食)、高纤维(多蔬菜、水果)。按以下比例吃，保证营养平衡，美味(经验证明，按这个吃半年，身体状况一定会发生很大变化)。那是一种粮食3~4种优质蛋白(肉、豆腐、蛋)6种蔬菜和水果经常喝牛奶(不管是否低脂肪)，每天250~500毫升的零食吃坚果，如美国杏仁、核桃、松子、瓜子。

肉类最好是牛肉、羊肉、鱼、虾、家禽，吃肉的同时吃山楂丸。控制粮食和甜食是调整饮食的关键。在中医看来，脾胃不好的人大量吃主食是雪上加霜，不仅不能吸收，病情也会恶化。因此，饮食调整的前两三周尽量减少主食，增加优质蛋白质食品，有利于血气的恢复。两三周后，你可以适当地吃一些粗粮和杂粮，少吃精米、和白面包。

脂肪肝运动指南:可适当参加快速运动(每天6000~7000步、1小时以内)、游泳、自行车等有氧运动。当然，这个阶段最好不要喝酒或者不要喝酒。半年一年，脂肪肝就会减轻或消失。

消除脂肪肝，最重要的是饮食和生活的变化，药物的作用排在第二位。不要只是减肥去除脂肪肝，平衡饮食，适度活动，提高身体血气，不要管理体重。随着身体状况的好转，营养均衡，体重减轻。给你的不仅仅是解决小脂肪肝，还有整体的健康变化。

3、脂肪肝

脂肪肝是指由于种种原因导致肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病严重威胁中国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。脂肪肝是常见的临床现象，不是独立的疾病。其临床表现为轻者无症状，重者病情凶猛。一般来说，脂肪肝是可逆性疾病，早期诊断和及时治疗往往会恢复正常。