秋天冷导致孩子感冒了 妈妈准备好应对了吗？

秋天是多彩的季节，季节也是很多母亲担心的时期，在这个季节，孩子感冒也很多，所以必须事先合理预防婴儿，尽量避免感冒。

气温不稳定成为主要因素

秋冬是病毒性感冒多发的季节，气温下降，室内门窗关闭，学校、家庭开窗换气时间减少，室内空气质量差，容易繁殖病毒、病原菌。秋冬昼夜温差大，服装不当容易冷或热。孩子喜欢动，出汗多，汗湿的衣服很容易冷却。这些因素容易引起儿童感冒。医院儿科专家介绍，季节交替时，昼夜温差大，气温不稳定是感冒的主要因素。

进入初秋以来，来看病的感冒患儿逐渐增多，儿童感冒的情况多与冷热交替有关，与早晚温差变化有很大关系，早晚气温低，中午气温开始上升，儿童衣物增减不及时，容易感冒出汗，引起感冒。

秋季感冒的原因

1、早晚温差大，儿童运动后出汗量大，不注意保温。

2、昼长夜短，闷热的天气影响人们的睡眠和休息，导致睡眠不足

3、秋季，很多人食欲减退，主要以清淡的食物为主，影响蛋白摄取

4、由于天气炎热，有些人不愿意运动，减少运动时间。

5、儿童在室外运动后，用冷水冲头或洗冷水澡

6、树阴、通道凉爽或露宿受风寒

7、天冷后打开电风扇或空调。

预防儿童秋季感冒

1、补充营养:凉爽后，儿童食欲大幅增加，干燥季节多吃阴润肺酸的食物，如银耳、梨、莲藕、葡萄、苹果等，不吃辣的食物，适当贴秋肥，用食物补充抵抗力。也可以使用一些食疗处方来增强婴儿的抗病能力。

2、适度锻炼:婴儿体质弱，抵抗力差，早晚外出时必须戴外套。春捂秋冻的说法因人而异，体质弱，抵抗力差的人要注意保温。秋季服装的选择也应充分考虑舒适、保护和保健等因素。睡觉时，尽量不要让婴儿的头朝门、窗户等风口，以免感冒。

3、规律工作:夏天热得睡不着觉，很多婴儿养成了晚睡的习惯，持续到秋天。但是，睡得晚，人体得不到良好的休息，抵抗力下降，秋天早晚温差大，婴儿容易感冒。因此，季节交替期间要保证规律的工作和生活节奏，早睡，适当延长睡眠时间，同时给婴儿喝水。

4、保温:凉爽后，随着体感舒适度的提高，可以让婴儿多运动，提高免疫力。有些父母害怕孩子冻住，凉了就不出家。儿童呼吸道长期不接受外部空气刺激，不能接受寒冷锻炼，春暖花开时，接触感冒患者后，对病原菌的抵抗力差，容易生病。

5、保持室内空气新鲜，温湿度适宜。秋天天气多变，很多家庭怕冷，不想打开窗户换气，室内空气污染，不流通，空气中病原微生物含量增加，容易侵入人体呼吸道感染。打开窗户换气对降低呼吸道感染的发生非常重要，特别是家里有感冒的人时换气很重要。

6、衣服合适:秋天来的时候，不要急于给宝宝添衣服再加上，天气一天比一天冷，只能增加。最好的办法是成年人和婴儿穿同样厚重的衣服，如果成年人坐着不冷，婴儿就不冷。父母经常给他们的孩子穿很多厚衣服，有时候当他们打开衣服时，他们会发现他们的孩子湿了。其实，不用给孩子穿太厚。首先，孩子在包裹下，活动受到限制，心情不好，其次，穿得太厚不利于孩子的散热。因此，孩子的衣服不能太厚。注意室内外温差，立即增减衣服即可。

7、避免接触感染源:尽量不要带孩子去人多、空气污染的地方，尽量不要去感冒患者亲戚朋友家，减少感染的机会。家里感冒的人最好不要和孩子接触，也不要戴口罩。