呼吸内科编辑
安博平台,
夏天如何预防感冒穴位按摩法
揉大椎穴
预防感冒的按摩法,可以揉大椎穴。按摩手法:该穴位在颈后中间,大骨突起的下缘,即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指,用力按住大椎穴,揉100-200次。
作用:起到预防和治疗感冒的作用,特别适合治疗感冒后高热不下降。
点揉风池穴
点揉风池穴的方法也可以预防感冒。按摩手法:风池穴位于颈后枕骨的下缘,距耳后约2根手指宽的凹陷处。双手拇指住在风池穴,用手指用力揉几十次。
作用:起到清热疏散表的作用,特别适合风热感冒。
点揉脚三里穴
按摩手法:小腿外侧上端有腓骨小头突出的骨头,该骨头突出的前下约3根手指宽度为足三里穴。用一只手吃,中指,用力住同一侧脚的三里穴,慢慢揉几十次。用另一只手揉另一只脚的三里穴。
作用:足三里是强穴,具有避风避寒、帮助正邪的作用,可调节机体免疫力,预防感冒。
肩井穴
按摩手法:肩井穴位于从脖子到肩膀的中部,肌肉丰富的地方。双手拇指、食物和中指分别取对侧肩井。拇指在前面,食物、中指在后面,提取10次即可。
下一篇:禽流感高发 老人该如何预防
专家观点
最新推荐
血糖高有什么症状出现
小孩治疗遗尿症的药有哪些
扁桃体发炎发烧白细胞高怎么办
宝宝流清水鼻涕需要吃消炎药吗
肾病患者吃点什么好
宫颈肥大复查消失
鼻窦炎不治的后果
鼻涕很多擤不完感冒
子宫内膜炎症怎么得的
女性头晕浑身没劲恶心出虚汗怎么办
孩子肺炎怎么引起的
小孩感冒扁桃体发炎怎么办
怀孕后肝功能异常有哪些方面的原因引起的
臭氧机治疗宫颈肥大
肠镜做完息肉可以吃什么
先天性肾上腺皮质增生症是什么原因引起的
孩子遗尿症要查些什么
小女孩吃雪糕会不会宫寒
皮肤挫伤吃什么水果
感冒好几天流黄鼻涕是要好了吗
宫颈肥大用做病理吗
女性妇科反复炎症会不会癌变呀
肾上腺瘤会引起头疼吗?身体疼痛吗
新生儿风疹病毒抗体igg偏高怎么办
肾小管挂什么科室
肺脓肿会引起背后痛吗
肾病不能吃黄豆吗?为什么
90岁老人缺钾的后果
过敏导致的咽喉炎怎么治
冠状动脉硬化粥样硬化
麝香心脑乐片成份中真的含有人参吗
迈普新使用时要注意什么
患者吃方希该注意什么事项
罗补甫克比日丸多少钱一盒?价格贵不贵?
复方雪莲胶囊每天用几次,孕妇可以使用吗
心力丸这个药怎么吃?冠心病患者日常要这样调理
卵磷脂片能治脂肪肝吗
得肤宝用于银屑病涂抹以后能不能洗澡
保法止用于治疗男性脱发开车能不能服用
保法止主要有哪些作用