婴儿辅食添加怎样防止食物过敏？

食物皮肤过敏的多发年纪在1岁之内，尤其是一开始辅食添加的4～6个月。为了更好地防止或尽量避免婴儿食物皮肤过敏的产生，在添加辅食全过程中应留意下列难题：

1、 坚持不懈纯母乳喂养，防止太早辅食添加

现阶段世界各国权威专家一致觉得，母乳喂养是防止婴儿食物皮肤过敏的最有效方式之一。这是由于：①在婴儿肠胃不成熟，纯母乳喂养可降低触碰异体蛋白的机遇；②纯母乳喂养可根据推动双岐杆菌、乳杆菌等益生菌粉的生长发育，充分发挥抗感染药及抗敏的功效；③奶水中的特异性抗体可诱发肠粘膜承受，进而降低过敏症状的产生。因而，在婴儿头4个月，尽可能选用母乳喂养；4～6个月后，再加上輔助食品类。有皮肤过敏家族史的婴儿，特别是在要注重头4-6个月的母乳喂养，并且应坚持不懈母乳喂奶10-12个月。

因食物皮肤过敏还与基因遗传要素相关，有食物高敏体质的夫妻，孕后期要防备曾使自身皮肤过敏的食物，以防让小孩根据奶水间接性皮肤过敏。哺乳期，妈妈更要防止吃非常容易造成皮肤过敏的食物。

2、 留意宝宝辅食种类的挑选和加上次序

研究发现，婴儿普遍的致敏食物有牛乳、生鸡蛋、花生、黄豆、鱼类、虾类类、贝壳类、柑橘类、麦子等。大部分食物过敏源为糖蛋白，牛乳大约有40各种不同蛋白很有可能有致敏功效，生鸡蛋中的卵蛋白质、卵粘蛋白、卵转铁蛋白也可造成皮肤过敏。银鳕鱼、黄豆及花生中也有多种多样可引起皮肤过敏的抗原体存有。除此之外，一些食用添加剂如人力黑色素、添加剂、抗氧剂、香辛料等也可造成过敏症状。因而，在添加辅食全过程中不可太早引入这类食物。

第一种给婴儿引入的宝宝辅食该是便于消化吸收而又不容易造成皮肤过敏的食物，米糊可做为试食的优选食物，次之是蔬菜水果、新鲜水果，随后重试肉食、鱼、蛋类食品。总而言之，添加辅食的次序先后为谷类→蔬菜水果→新鲜水果→肉、鱼、蛋类食品。容易造成过敏症状的食物如鸡蛋清、花生、海鲜产品等，应在1岁之后才给予。

3、 把握由浅入深的添加辅食标准

给婴儿辅食添加要把握由一种到多种多样，从少到多，由细到粗，由稀到稠由浅入深的标准。

每一次引入的新食物，应是单一食物，小量逐渐，便于观查婴儿消化道的耐受力和接纳工作能力，及时处理与新引入食物相关的病症，那样能够发觉婴儿有没有食物皮肤过敏，降低一次进餐多种多样食物很有可能产生的不良影响。

在给婴儿试食一种新食物时，婴儿经常出现食欲不佳、不协作的主要表现。一般，它是婴儿的防御力本能反应，可停喂2-3天之后重试喂。但有时候婴儿对食物皮肤过敏的反映仅主要表现为一种防御性食欲不佳个人行为。若婴儿不断回绝某类食物，还要考虑到有食物皮肤过敏的很有可能，引入应谨慎。