安博平台, > 疾病科普 > 内科 > 呼吸内科

感冒患者吃什么好呢?

呼吸内科编辑 安博平台,
106次浏览

关键词: #感冒

春感冒如何快速吃

无论是服用退热药还是自然退热,都是以出汗的形式实现的,人体在出汗散热的同时失去了很多水分和盐分。因此,发烧时最需要的是水,其次是营养物质,此时的饮食原则首先是供给足够的水分,其次是补充大量的维生素,然后供给适量的热量和蛋白质,饮食以流质、半流质为主。

感冒吃含有维生素a的食物

科学研究证明,体内维生素a不足是呼吸道疾病的主要诱因之一,维生素a不足容易感冒,体内维生素a水平进一步下降,恶性循环。维生素a不足也会降低人体抗体反应,免疫功能下降。维生素a广泛证明了呼吸道的保护作用,从食物中补充维生素a是最安全有效的,但在众多食物中,萝卜补充维生素a的效果最强。其他含有维生素a的食物:肝油、牛奶、胡萝卜、杏、绿花椰子、木瓜、紫花吕宿、蜂蜜、香蕉、蛋类、南瓜、韭菜、青豆、芹菜、芒果、甘薯、菠菜、洋葱、哈密瓜等。

感冒吃什么比较快,含有维生素c的食物

维生素c可以提高免疫力,因此含有维生素c的食物有缩短感冒过程的效果。需要注意的是,维生素c确实可以减少感冒的天数,但是不能治疗感冒,也不能直接缓和感冒症状的严重性,所以补充维生素c时也要注意补充其他营养。许多蔬菜和水果含有大量维生素C,如香吉士、柑橘、番石榴、花椰菜、甜椒等。适量的维生素c能有效发挥人体免疫功能,防止癌症老化,保护细胞。

                    

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

鼻中隔略偏曲吃什么药 宫寒的孕妇能不能吃桃子 早期肺肿瘤好治吗 新生儿膈疝这种病严重吗 一岁宝宝急性肠胃炎吃什么食物好 非萎缩性胃糜烂吃什么食物好 红豆薏米茶可以祛宫寒吗 治疗鼻出血的药物 宫颈锥切治宫颈肥大吗 气管有异物做什么检查能看出来呢多少钱 妊娠期糖尿病患者便秘怎么办 喉部淀粉样变属于哪类疾病 鼻涕由清变黄是好转吗 孩子髌骨脱位怎么治疗 宫颈肥大宫颈口是歪的 新生儿身上长咖啡斑是什么原因 肾上腺小腺瘤是什么病变 小孩鼻出血吃什么好呢 久坐会宫颈肥大吗 小孩叫耳朵疼是什么原因 肾动脉狭窄检查方式有几种 肾损伤吃什么食物补起来好呢 肿瘤引起肺积水怎么治疗好呢 小孩脓包疮吃什么消炎药 踝关节韧带损伤关节积液需要手术吗 孩子手指甲旁边起刺皮怎么回事 新生儿睾丸没降下来怎么办 妇科塞的药是黄的大粒的是什么药名 孩子淋巴管瘤打针治疗后有硬结怎么办 新生儿大疱性皮肤松懈 糖尿病比较严重是否可以用诺和平?怎么样呢? 律康成人需要用多少? 溴吡斯的明片用于什么疾病 真的有用吗 使用伟素产生的不良反应很多吗 保法止用于雄激素性脱发功效行不行 复方甘草酸苷胶囊主要治疗什么 痔疮痛怎样缓解疼痛? 尤脱欣治疗尖锐湿疣期间需要注意什 保法止用于雄激素性脱发孩子可以用吗 适今可能用于孕期妇女吗