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儿童感冒的烹饪方法
多补水
对于发烧的儿童来说,首要的是水,水胜过很多好药。发热时身体出汗多,体内水分大量丧失,尿量减少,影响体内毒素的排出,多补充水有助于冷却,毒素可以立即排出体外,适当饮用米汤、牛奶、果汁、绿豆汤等富含维生素的饮料。
多休息
发烧儿童应卧床休息,监测体温。室内温湿度适宜,空气流通,观察病情变化。建议不要去学校,保证孩子的休息,避免与其他孩子的交叉感染。当然,对烧的儿童医生也不建议上体育课,以免儿童过度劳累,对身体恢复不利。
少油腻
发烧是以交感神经系统活动增强为特点的全身反应。在这种状态下,食物的消化吸收受到影响,特别是难以消化的肉类食物。如果这些东西长时间滞留在肠胃里,就会发酵、腐烂,甚至导致中毒。因此,油腻的食物应该少吃或不吃。
少甜食
甜食含有丰富的蔗糖、果糖等成分,吃过多的甜食,促进金黄色葡萄球菌等化脓性细菌的生长,促进肿物等皮肤感染的糖在体内分解产生热量时,产生大量的丙酮酸、乳酸等酸性代谢。
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