孕中期乳房千万不要过度按摩
怀孕期编辑
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怀孕中期的乳房内很有可能逐渐转化成乳汁,因此 乳头会代谢小量白色乳汁。这时候可在文胸内垫着垫布;并在洗澡的时候用温开水缓缓的清理乳头。
此外,准妈妈能够 自主评定在20-24周,逐渐为产后哺乳做准备,比如乳头医护及乳房按摩;可是以推动血液循环系统和甲状腺生长发育为目地,按摩的頻率和力度适度就可以。
中后期的乳房还不适合过多按摩,仅仅要准妈妈创建医护乳房的意识。特别是在若有乳头较短或凹痕者,先要给与拉拨式的按摩;对于乳房自身的按摩,能够 在每日淋浴或睡觉前按摩2-3分钟。按摩时要尽可能轻一点,全过程中如果有下腹部疼痛,就应当马上终止。