准妈妈该如何正确数胎动

孕妈妈该如何正确数胎动

从孕18～20周逐渐，孕妈妈就能觉得胎动了，那类觉得是抽搐、晃动、滚翻，是暴打、腹部一跳一跳、冒泡，又像鱼群在游水……特别是在在夜里睡觉前、用餐之后、洗澡的时候、冲着腹部讲话的情况下或听歌的情况下，孕妈妈都能显著地感受到胎动，感受到创造性命的愉悦。

“胎动很重要，是孕妈妈掌握胎儿身体状况的关键方式”，海南省妇幼医院妇科张茂新主任医生提示孕妈妈，一定要学好数胎动，根据胎动来检验胎儿的身体状况。

为掌握胎儿的状况，孕妈妈最好是准时数胎动。自怀孕七个月逐渐(孕28周)，可选用每日“3次计数法”或“1次计数法”，“ 3次计数法”，是在每日早上、下午、夜里在左卧的状况下，各测一小时胎动，随后把测出的3次胎动数求和，再乘于4，便是12小时的胎动数。“1次计数法”，在每日临睡前1小时记数1次，每日的现场采样应该是固定不动的。随后将每日的数据记下来，描绘成曲线图。那麼，胎动几回算一切正常呢？一般来说，均值每钟头胎动在3次之上，12小时胎动三十次之上，说明胎儿状况优良，低于20次代表着胎儿有宫内缺氧，低于10次表明胎儿有风险，预后不良。自身监测时，一但发觉胎动频次明显低于正常，应该马上到医院体检以确立缘故，以防胎儿发生意外。

一般来说，孕16～20周，胎儿运动强度较小，姿势不猛烈，母亲的觉得不太显著，胎动部位在下腹部中间；孕20～35周，胎儿运动强度逐渐增大，姿势较为猛烈，母亲的觉得十分明显；邻近孕妇分娩时，胎儿运动强度大，但姿势不太猛烈，母亲的觉得较为显著 ，胎动部位遍布整个腹腔。