纯牛奶可以丰胸，但丰胸效果不好，需要和其他丰胸食品一起吃才能更好的丰胸。
纯牛奶的主要成分是蛋白质、脂肪、维生素和钙。蛋白质和脂肪有丰胸作用，但单独食用时脂肪会分解释放能量，丰胸效果不是很好。
月经前后2~3天最好吃纯牛奶。
女性月经期间欠货体内的雌激素比平时高。雌激素是人体性征发育的重要激素。此时，注意补充一些纯牛奶。蛋白质和脂肪能促进乳房发育，丰胸效果好。
材料:木瓜150克，牛奶2000克ml，香草冰淇淋1小盒，糖1小匙。
做法:去皮切木瓜。将鲜奶、糖和冰淇淋放入果汁机中，中速搅拌几分钟。
功效：由新鲜木瓜和鲜奶制成，味道鲜美。放置时间不得超过30分钟，以保证最佳风味。
材料:核桃30克，黑芝麻20克，牛奶200克ml。
做法:先将核桃仁和黑芝麻磨碎，再加入牛奶和豆浆一起煮，煮沸后立即熄火，避免牛奶烧焦。根据个人口味，熄火后可以加一点糖，增加风味。
功效：这种饮料的材料富含蛋白质，不仅能丰胸，还能滋养肌肤。
材料：根据个人口味准备适量的牛奶和麦片。
做法：将材料放入锅中，用小火慢慢搅拌约10分钟，直到麦片膨胀。
功效:这种饮料富含钙和蛋白质，是一种简单营养的丰胸饮料。
纯牛奶丰胸一般需要2~3个月才能生效，但如果你身体虚弱，身体瘦，只吃这种纯牛奶很难发挥丰胸效果，但也需要调节身体，然后才能发挥良好的丰胸效果。
