艾灸，简称灸疗或灸法，是用艾叶制成的艾条，艾柱，产生的艾热，刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。艾灸作用机制与针灸有相近之处，并与针灸有相辅相成的治疗作用。具有操作简单、成本低廉，效果显著等诸多优点。
功效作用
艾灸肚脐具有温经散寒；升阳举陷；消瘀散结、拔毒泄热；预防疾病、保健强身的作用。
温经散寒:
由于艾叶等中草药的药性温热，艾火的热力能深透肌层，温经行气，因此，灸法具有很妤的温经通络、祛湿散寒的作用，临床用于治疗寒凝血滞、经络痹阻引起的各种病症，如风寒湿痹、痛经、经闭、寒疝、胃脘痛、腹痛、泄泻、痢疾、少乳等。
升阳举陷:
由于阳气虚弱不固等原因可致上虚下实，气虚下陷，出现脱肛、阴挺、久泄久痢、崩漏、滑胎等，《灵枢·经脉》篇云：“陷下则灸之”，故气虚下陷，脏器下垂之证多用灸疗。因此，灸疗不仅可以起到益气温阳，升阳举陷，安胎固经等作用，对卫阳不固、腠理疏松者，亦有效果。
消瘀散结、拔毒泄热:
灸法能以热引热，使热外出。灸能散寒，又能清热，表明其对机体原来的功能状态起双向调节作用。所以在临床上灸法可用于治疗外科疮疡初起，以及痈病之证，如乳痈初起、瘰疬、痈肿未化脓者、疮疡久溃不愈、寒性疔肿等。用灸法能使气机通畅，营卫调和，故瘀结自散。
预防疾病、保健强身:
灸法除了有治疗作用外，还有预防疾病和保健的作用，是防病保健的方法之一。
适宜人群
艾灸肚脐适用于外感风寒表证者；风寒湿痹、痛经、闭经者；子宫脱垂、胃下垂者。
外感风寒表证者:
艾灸肚脐具有疏风解表、温中散寒的功效，可用于外感风寒表证及中焦虚寒呕吐、腹痛、泄泻等。
风寒湿痹、痛经、闭经者:
艾灸肚脐具有温经散寒、通痹止痛的功效，可用于寒凝血滞、经络痹阻引起的病症，如风寒湿痹、痛经、闭经、寒疝腹痛等。
子宫脱垂、胃下垂者:
艾灸肚脐具有补中益气，升阳举陷的功效，可用于气虚下陷、脏器下垂之证，如胃下垂、肾下垂、子宫脱垂、脱肛以及崩漏日久不愈等。
禁忌人群
孕妇禁用。
原因:
艾灸有一定的活血功效，所以不建妊娠妇女使用艾灸肚脐治疗疾病或预防保健。
使用方法
建议有需求的人群寻求专业的医生进行艾灸肚脐，以保证治疗安全有效，不建议自行使用。
用量
根据个人体质，适时适度选用。
不宜同用
尚不明确。
温馨提示
艾灸在我国传承已久，最早见于《庄子》一书，在随后的发展中，衍生出直接灸、间接灸（隔姜灸、隔蒜灸等）、艾条灸等多种方法，施灸的部位与手法也不尽相同，患者对针灸后的反应也有所差异。艾灸的保健效果在现在的生活中也发挥着较大作用，但需要专业的学习或寻求专业的医生进行操作，请勿自行使用，以免出现操作不当，带来身体不适反应。
