精油中的许多精油和美容的作用，促进细胞再生，有效美白皮肤。一般来说，我们可以选择玫瑰精油、马郁兰精油、橙花精油、鼠尾草精油、柠檬精油、薰衣草精油等。
方法：取玫瑰精油、马郁兰精油、鼠尾草精油1滴，加入10毫升小麦胚芽油稀释，涂抹面部按摩。
牛奶富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于滋润肌肤，美白嫩肤。
做法一:每天早上喝一杯牛奶；
练习2：先用洗面奶洗脸，然后倒入适量的牛奶，混合均匀。然后用牛奶洗脸或用毛巾浸泡牛奶，轻轻按压面部皮肤，最后敷在脸上3分钟，然后用水冲洗美白。
珍珠粉具有很好的清洁能力，帮助清洁毛孔污垢，另外珍珠粉中含有的SOD成分和多种氨基酸、维生素、矿物质等。可以补充皮肤的营养，激活细胞，帮助皮肤呈现嫩白亮泽。
做法一:将珍珠粉和蜂蜜混合，加入一勺温水，空腹饮用，有助于排毒美白；
做法二:将珍珠粉和护肤霜混合均匀，然后均匀涂抹于面部，调理美白肌肤。
如果你想在冬天变白，你不妨多喝水。饮用水有助于维持细胞的活力和再生功能，饮用水能有效清洁肠道，帮助排出毒素和废物，使皮肤从内部散发出白色和柔嫩的光泽。然而，我们应该注意，饮用水美白并不意味着肆无忌惮的饮用水。我们可以每天喝大约2000毫升的温水，睡觉前避免大量饮用水。
酵母富含蛋白质、酶、矿物质等对人体有益的成分，有助于增强皮肤活力，修复受损皮肤，恢复皮肤美白细腻。
做法:酵母粉和酸奶混合均匀后，在脸上涂抹约20分钟后，用温水清洁面部。一周使用两次可以帮助美白皮肤。
