红豆含有大量的维生素、蛋白质、淀粉等物质，有助于有效解毒。其中所含的碱也能促进胃肠蠕动，帮助消除多余的水分，塑造身体曲线。配合薏米，具有良好的利水、渗湿、健脾、止泻作用，对水肿肥胖、快速减肥有极好的效果。
红豆薏米有很好的减肥效果，但是你知道怎么用红豆薏米减肥吗？快速学习以下方法:
材料：红豆、薏米各适量。
做法:在锅里加入足够的水，煮沸后熄火，让薏米和红豆在锅里闷半小时，然后加火，煮沸后闷半小时。
效果:能帮助消除水肿，美容养颜。
材料：红豆、薏米各适量。
练习：前天将红豆和薏米放入水中浸泡一夜，然后放入锅中，加入足够的水，用大火煮沸，然后熄火，让红豆和薏米在锅中炖一小时左右，然后开火煮半小时。
红豆薏米是利水消肿的食材，其快速减肥的效果也是针对水肿肥胖。如果是肌肉肥胖，一定要注意科学的运动，帮助燃脂，消除脂肪，最终成功减肥。
红豆薏米减肥时要注意。煮红豆薏米粥一定不要放大米，以免加水分影响减肥效果。而且薏米心微冷，体质偏冷的人一定要注意少加或不加薏米减肥。期也不适合这种减肥方法。
猜你关注
2024-12-22
2024-12-22
2024-12-22
2024-12-22
2024-12-22
2024-12-22
2024-12-22
2024-12-22
2024-12-22
2024-12-22
优质文章排行榜
最新安博平台,
药品推荐
可威 磷酸奥司他韦颗粒
用于1岁及1岁以上儿童和成人的甲型和乙型流感治疗(磷酸奥司他韦能够有效治疗甲型和乙型流感，但是乙型流感的临床应用数据尚不多)。患者应在首次出现症状48小时以内使用。
2.用于成人和13岁及13岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防。
宜昌东阳光长江药业股份有限公司
仙灵地黄补肾颗粒
补肾助阳。适用于肾阳不足所致的腰膝酸软，四肢无力，精神不振，夜尿频多。
哈尔滨亲情制药有限公司
奥美拉唑钠肠溶片
治疗十二指肠溃疡、胃溃疡、和反流性食管炎；与抗生素联合用药，治疗感染幽门螺杆菌的十二指溃疡；治疗非甾体类抗炎药相关的消化性溃疡和胃十二指肠糜烂；预防非甾体类抗炎药引起的消化性溃疡、胃十二指肠糜烂或消化不良症状；亦用于慢性复发性消化性溃疡和反流性食管炎的维持治疗；用于胃-食管反流病的烧心感和反流的对症治疗；用于溃疡样症状的对症治疗及酸相关性消化不良；用于卓-艾氏综合征的治疗。
苏州中化药品工业有限公司
葡萄糖酸钙维D2咀嚼片
用于维生素D和钙质缺乏症。亦可用于儿童、孕妇与肺结核患者的钙质补充。
西南药业股份有限公司
盐酸特比萘芬喷雾剂
用于治疗手癣、足癣、体癣、股癣及花斑癣等。
厦门美商医药有限公司
