乳房发育取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。木瓜有催乳素的作用。一般来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房发育越好。许多女性更喜欢牛奶炖木瓜、木瓜炖蛤蜊和其他甜点。事实上，木瓜炖熟后，胡萝卜素、维生素C和维生素B大多被破坏，果酸含量也会下降，木瓜蛋白酶在高温下也会变性。因此，我们希望使用木瓜丰胸，最好生吃木瓜。
皱纹木瓜的外观是紫色或红棕色，有不规则的深皱纹。切割后，剖面边缘向内卷曲。木瓜果肉呈红棕色，中心部分凹陷。木瓜种子呈扁长三角形，香味微酸。这种木瓜的丰胸效果最明显。
将青木瓜去皮去籽，切成块备用，用热水焯一下切成块的排骨，去除血沫和腥味。锅里煮沸后，加入排骨、木瓜、葱、姜、料酒，小火炖三小时，加入盐调味。青木瓜吃的时候有点苦是正常的，不用太担心。
用果汁机将木瓜果肉打碎，将鲜奶煮至沸腾，加入冰糖冷却备用；将蛋白质打匀，加入牛奶和白醋，轻轻搅拌，放入碗中，盖上保鲜膜，用大火蒸半小时左右。食用时，将木瓜泥撒在奶酪上，或加入适量蜂蜜。
除了丰胸外，吃木瓜还可以帮助消化和清洁胃，特别是未成熟的绿木瓜，蛋白酶含量较高，约为成熟木瓜的两倍，可以帮助消除人体内的一些细菌和蛔虫。需要注意的是，木瓜经过高温加热后很容易失去杀菌和杀虫效果，最好生吃。
木瓜酶有助于乳房发育，丰胸激素和维生素A丰富，能刺激女性激素分泌，刺激卵巢分泌，确保乳房光滑，达到丰胸的目的；木瓜酶不仅能帮助胸部更好的发育，还能帮助润滑皮肤，木瓜含有大量的维生素C，加上木瓜酶的助消化作用，能尽快排出体内毒素；木瓜酶能促进皮肤新陈代谢，使皮肤更加细腻清新。
