核桃富含亚油酸和亚麻酸，具有健脑益智的功效，其中大家都很熟悉。DHA是一种亚麻酸。因此，孩子多吃核桃有利于大脑发育，会变得更聪明。
鱼肉富含DHS、动物蛋白质和磷，营养丰富，味道鲜美，易被人体消化吸收，对人体体力和智力的发展起着重要作用。
脑中有一种化学物质叫做乙酰胆碱，负责脑细胞的兴奋。它在卷心菜、西兰花和花椰菜中很常见。由于合成乙酰胆碱需要胆碱的参与，鸡蛋、肝脏和豆类也应该多吃。
牛奶富含蛋白质、钙和卵磷脂，其中卵磷脂可以提高信息传递的速度和准确性，对大脑发育阶段的儿童非常有益。
花生酱富含维生素A、维生素E、叶酸、钙、镁、锌、铁、纤维和蛋白质对儿童的大脑发育和健康有很大的帮助。研究人员建议，花生酱应与全麦面包、蔬菜、水果等低热量食搭配。
豆类富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素A、B等等。特别是蛋白质和必需氨基酸含量高，谷氨酸含量最丰富，大脑依赖于活性物质基础。所以孩子们经常吃豆子，这有利于大脑的发育。
猜你关注
2024-12-22
2024-12-22
2024-12-22
2024-12-22
2024-12-22
2024-12-22
2024-12-22
2024-12-22
2024-12-22
2024-12-22
优质文章排行榜
最新安博平台,
药品推荐
可威 磷酸奥司他韦颗粒
用于1岁及1岁以上儿童和成人的甲型和乙型流感治疗(磷酸奥司他韦能够有效治疗甲型和乙型流感，但是乙型流感的临床应用数据尚不多)。患者应在首次出现症状48小时以内使用。
2.用于成人和13岁及13岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防。
宜昌东阳光长江药业股份有限公司
仙灵地黄补肾颗粒
补肾助阳。适用于肾阳不足所致的腰膝酸软，四肢无力，精神不振，夜尿频多。
哈尔滨亲情制药有限公司
奥美拉唑钠肠溶片
治疗十二指肠溃疡、胃溃疡、和反流性食管炎；与抗生素联合用药，治疗感染幽门螺杆菌的十二指溃疡；治疗非甾体类抗炎药相关的消化性溃疡和胃十二指肠糜烂；预防非甾体类抗炎药引起的消化性溃疡、胃十二指肠糜烂或消化不良症状；亦用于慢性复发性消化性溃疡和反流性食管炎的维持治疗；用于胃-食管反流病的烧心感和反流的对症治疗；用于溃疡样症状的对症治疗及酸相关性消化不良；用于卓-艾氏综合征的治疗。
苏州中化药品工业有限公司
葡萄糖酸钙维D2咀嚼片
用于维生素D和钙质缺乏症。亦可用于儿童、孕妇与肺结核患者的钙质补充。
西南药业股份有限公司
盐酸特比萘芬喷雾剂
用于治疗手癣、足癣、体癣、股癣及花斑癣等。
厦门美商医药有限公司
