黄斑变性可以有许多原因造成常见的有以下几种情况:第一，由于老化因素导致的，随着年龄增长，视网膜黄斑区的许多组织结构和细胞会出现功能退化，从而引起视网膜黄斑区出现病变。例如新生血管会突破色素上皮层的阻隔，进入视网膜神经上皮层内，从而形成湿性黄斑变性。第二，由于眼部受到外伤引起的，例如外伤可以直接导致黄斑裂孔形成，甚至造成视网膜黄斑区撕裂等。第三，由于激光灼伤视网膜引起的。第四，由于长时间的强光刺激，尤其是蓝光刺激而造成的，可以通过佩戴防蓝光眼镜来进行预防。

引起黄斑病变的原因有很多，因为黄斑病变有很多种，比如中心性浆液性视网膜脉络膜的病变，黄斑病变可能和吸烟、免疫力、内分泌有关系，这个疾病简称中浆，这种疾病好发生于中青年的男性，比如劳累过度、免疫力低下、经常熬夜，男性压力大或者是A型性格的人，容易发生中浆。黄斑会发生水肿，引起视力下降、视物模糊，视物变形变小或者变色等疾病。老年人的黄斑变性常见的有老年性黄斑变性，这个和年龄有关，也可能和他的基因有关，和吸烟也有一定的关系。所以不同的黄斑病变它的原因是不同的。还有一些出血性眼底的疾病，比如视网膜静脉阻塞、糖尿病视网膜病变，或者高血压的眼底病变，也可能引起黄斑区的出血，就和他的原发病有关系，这可能是原发病引起的缺血缺氧导致的黄斑区的损伤。外伤也可以引起黄斑病变，外伤性的黄斑病变可能和外力受伤有关系。所以不同的黄斑疾病，它的原因是不一样的，但最终的结果都是导致黄斑损伤，黄斑损伤结局有可能最后都会导致失明。所以一旦发生病变，一定要及时就医。

黄斑病变一定要注意饮食营养均衡，饮食当中可以多饮多食用一些富含叶黄素、玉米黄素以及微量元素，比如锌、硒、多不饱和脂肪酸等这样的食物，这些食物对黄斑病变是有一定的营养作用的。在一般的饮食当中，比如茄子、西兰花、甘蓝、西红柿、玉米、黄豆这样一些食物当中，富含叶黄素、玉米黄素等等。深色的蔬菜，比如菠菜对黄斑也有一定的保护作用。药物当中比如枸杞、菊花对黄斑也有一定的保护作用，属于药食同源性的一些药品。但是任何食物都过犹不及，在饮食当中一定要注意营养均衡、膳食平衡。当然，平时用眼的时候也一定要注意，对电子产品的滥用要避免。所以一定要保护眼睛、保护黄斑，防止紫外线、防止蓝光，对黄斑都是有一定保护作用的。

年性黄斑变性可能的病因有：遗传、慢性光损害、营养障碍、免疫性疾病、中毒等。老年性黄斑变性是指随着年龄增加，视网膜结构中的黄斑发生变性、脂质沉积、出血及新生血管的形成，从而导致视力下降的一类疾病，是老年人中最常见的致盲性疾病。最常见临床症状是中心视力下降、视物变形，严重者可致失明。老年性黄斑变性可分为干性和湿性两种。一、干性黄斑变性进展缓慢，早期对视力影响不大，仅有视物变形，晚期才会引起严重的视力下降，但是不至于完全失明；二、湿性黄斑变性会出现急性视力下降，随后出现眼前黑影、视物不清。湿性黄斑变性主要表现为出血渗出性改变，对视网膜结构的破坏非常严重，视力损害也很明显，预后较差，10%患者可失明。

老年性黄斑变性首先要做眼科常规检查，然后查眼底，最常用的是光学相干断层扫描，也会做一些造影检查，包括眼底荧光血管造影，吲哚菁绿脉络膜造影等眼科专科检查。也可通过阿姆斯勒方格检查，当凝视中心点时，发现方格扭曲，应尽快找眼科医生详细检查。