人体缺钙，多是由于体内甲状旁腺功能低下，或者维生素D缺乏引起。最常见的表现是手指还有脚趾的麻木感，或者刺痛感，甚至嘴唇和舌头有时也会感觉麻木、刺痛。还有些病人会出现四肢肌肉抽搐，甚至肌肉发生严重的痉挛，主要是因为缺钙会导致肌肉神经兴奋性增高所致。对于老年人或者绝经后的妇女，慢性的缺钙容易引起骨质疏松。主要表现为关节部位以及后背的疼痛、麻木，有些会逐渐出现后背驼背畸形、身高的降低，在夜间劳累或受凉后，这些老年人更容易出现小腿抽筋、痉挛的症状。甚至有时轻微的暴力，比如往前弯腰或者从站着不小心坐倒，就有可能发生脊柱，还有手腕和髋关节等部位骨折，这种骨折就是由于骨质疏松导致的。这种骨折可以严重地影响到老年人的生活质量还有寿命。所以，对于老年人，建议要坚持口服活性维生素D和钙剂，同时避免摔倒。缺钙也会对心血管系统造成影响，有些人会出现心律失常、心慌、胸闷等不适。另外，缺钙也会对神经系统带来损害。患者会出现一些精神症状，像焦虑、抑郁、烦躁，甚至严重的缺钙会发生癫痫乃至呼吸骤停。另外，缺钙对指甲，还有皮肤以及毛发也有影响，可以表现为指甲脆、容易断裂、皮肤干燥、头发粗糙等，所以，要及时补钙，纠正低血钙，避免发生严重后果。

骨质减少是病人看了医生之后，由医生开具骨密度的检查之后，由骨密度报告来做出的文字说明。骨质减少，一般来说病人自己感觉不到，即使到了骨质疏松，病人也未必能感觉到骨质减少，到了一定年龄或者运动比较少的人，经常会出现骨质减少，本身还不是一个病，并不需要专门去治疗，骨质减少之后能不能恢复，一般来说很难恢复，应该来说要走向将来是更重地，减少，甚至走向骨密度，可以把它看成是走向骨质疏松的前期过程，这个过程能不能够逆转或者是维持目前的状态，现在医学上都在努力去采取措施，其中的方法就是比如多运动、喝牛奶、晒太阳，这是日常自己做的方法。还有一个口服药物，补充一些钙质，比如碳酸钙，就是钙尔奇D吧，维生素D、阿仑膦酸钠处方的药物，当然了还有一些特立帕肽。希望能恢复，但是多数能够维持目前的状态，就已经很不错了，但如果不维持，不采取措施，可能走向骨质疏松的速度会更快，所以一定要采取措施。

骨质疏松是目前人类一个常患疾病，尤其是老年女性，在更年期以后，骨质疏松是很常见的，老年男性相对少见一些。喝可乐为什么会跟骨质松有一定联系，大家对这个问题已经开始关注了，因为可乐本身是一种酸性饮料，就碳酸饮料、碳酸饮料，对钙的吸收会产生明显的影响，所以大家非常关心，可乐会不会造成骨质疏松，但是可乐虽然会对钙的吸收有一定的影响，但是只要是把喝可乐限制在一定的程度内，一般对骨质疏松不会直接造成骨质疏松，而且要区别对待的，年轻人和老年人，老年人一般对可乐需求也好，心理的需求也好都不那么强，所以可乐对他们来说，对骨质疏松不会造成明显的影响。对年轻人，应该现在从统计学上，还没有观察到可乐必定会造成骨质疏松的证据。可乐虽然会抑制钙的吸收，但是会不会直接造成骨质疏松，现在并没有完全有定论，因为不但是可乐，现在日常饮用的酸性饮料都很多，这种酸性饮料对骨头钙的吸收都会有一定影响，但是现在喝饮料也喝的也不少，毕竟能带来很好的口感，但是无论如何喝可乐对钙吸收有影响的，而且对全身也不见得是好事，所以喝可乐还是应该加以限制。

骨质疏松的症状有疼痛、身长缩短、驼背、骨折、呼吸功能下降。一、疼痛：原发性骨质疏松症最常见症症，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%-80%疼痛沿脊柱向两侧扩散，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。老年骨质疏松症时，椎体骨小梁萎缩，数量减少，椎体压缩变形，脊柱前屈，腰背肌为了纠正脊柱前屈，加倍收缩，肌肉疲劳甚至痉挛，产生疼痛。部分患者可呈慢性腰痛。二、身长缩短、驼背：多在疼痛后出现。脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成，而且此部位是身体的支柱，使脊椎前倾，背曲加剧，形成驼背，随年龄增长，骨质疏松加重，驼背加重。三、骨折：是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。四、呼吸功能下降：胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显着减少，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

骨质疏松病情严重时并发骨折会压迫相应的脊神经产生四肢放射痛、双下肢感觉运动障碍、肋间神经痛、胸骨后疼痛。若压迫脊髓、马尾神经还影响膀胱、直肠功能。骨质疏松压缩性骨折导致使脊柱前倾，形成驼背；最严重时胸、腰椎压缩性骨折导致脊柱后弯，胸廓畸形时出现胸闷、气短、呼吸困难等症状，甚至威胁病人生命。骨质疏松即常说的骨质疏松症，是由于雌激素缺乏、甲状旁腺激素增加、钙摄入下降、维生素摄入不足等多种原因引起的一种代谢性骨病变。该病的特点是单位体积内骨组织量减少。临床症状表现为腰背部痛多见，久立、久坐时疼痛加剧，弯腰、咳嗽、大便用力时加重。日常生活中必须保持科学的生活方式，坚持适度的体育锻炼，多晒太阳、预防性补钙，合理膳食，多食用含钙、磷高的食物少吃糖及食盐。